香蕉有什麼美容的小技巧分享
香蕉有護膚的功效，我們可以學習美容的小技巧，保護好自己的面板。接下來小編給大家介紹的香蕉美容的小技巧，歡迎閱讀。
香蕉美容的小技巧
1、 天然潤膚霜
將香蕉搗成泥狀，均勻的塗抹在臉上，15分鐘後先用溫水洗一遍，再用冷水洗一遍。這樣能夠很好的將香蕉中的維生素E鎖進面板表層，達到潤膚嫩膚的效果，還可以緩解面板乾燥。
2、 天然控油霜
臉上愛出油怎麼辦?將搗成泥狀的香蕉加入2小勺檸檬汁，攪拌均勻後塗抹於臉上，15分鐘後洗乾淨。檸檬汁中的營養成分可以分解皮脂，防止臉上面板過於油膩，香蕉加檸檬還有美白的效果。
3、 去角質
在搗成泥狀的香蕉里加入適量燕麥和椰奶，攪拌均勻塗抹於臉上，能夠很好的去除老化的角質。這是因為，燕麥可以起到磨砂的作用，而椰奶又能夠滋潤面板，一週使用一次，可以讓你的肌膚煥發光彩。
4、 消除眼腫
香蕉中還有大量的鉀，能夠促進排鈉。因此，將香蕉泥塗抹在眼部周圍，可以消除由於攝取過多鹽分引發的水腫。
5、 祛痘
每晚臨睡前，用香蕉皮輕擦臉部兩頰、額頭及下巴，這些容易長痘的區域，到第二天早上再清洗，堅持一週以上，可以有效治療痤瘡。
6、 緩解腳跟龜裂
冬季腳後跟容易出現面板龜裂的現象，這是由於氣候乾燥，不注重保溼所引起的。用香蕉泥均勻塗抹於龜裂的地方可以有效緩解，還可以保溼潤膚。
7、 緩解肌膚瘙癢
香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌的滋生。研究表明，香蕉皮對於真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有著很好的治療作用。患者可以將香蕉皮在肌膚瘙癢的地方來回擦拭幾遍，連續使用多天就可以收到意想不到的效果哦。
女人美容的小妙招
1、保溼清潔
保溼和清潔的，不管哪個年齡段的人都需要，因為一張乾淨的臉蛋，是首先示人的地方，再加上一系列保溼和趕走乾燥的方法，讓肌膚永遠都保持著水水嫩嫩的狀態，就算是年齡再大，有了水分的保護，也看不出你的實際年齡是多少。
2、緊緻面部肌膚
30多歲的女人，不能忽略的就是輕度面板下垂問題，通過鐳射護膚方法能夠提升緊緻面部面板。可以選擇深藍射頻，它是運用膠原蛋白受熱會產生立即收縮的現象，讓纖維母細胞產生更多的膠原蛋白，使新膠原蛋白填滿面部的褶皺、凹陷處，達到長效去皺緊膚，使肌膚恢復彈性的目的。
3、深層特殊護理
30歲女人的肌膚不會比20歲女人的肌膚要有彈性，因為隨著肌膚的新陳代謝，逐漸的阻擋了水分的吸收，所以讓肌膚吸收到更多水分，每週做1到2次的的深層清潔護理和保溼補水，才能讓肌膚永遠不老化，這樣肌膚才重新有了生長的機會。
4、睡前要做保養
睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是你全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。
5、選擇具有抗氧化功效的護膚品
具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於幹紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。
6、沐浴後除了要塗抹潤膚霜還要加上精油
如果只在沐浴後塗抹潤膚霜，面板很快就吸乾了。天氣乾燥，讓身體的水分逐漸流失，單純的塗抹潤膚霜已經達不到效果，如果配合了塑身精油一起塗抹，感覺面板能夠長久地保溼，而且感覺非常嫩滑，在睡覺前，還可以仰臥，將精油倒入手心，按摩與腹部，對身體大有裨益。
7、開始使用抗斑產品
奔三的小女人要注意抗斑了，年齡的增長體內的荷爾蒙會減少，同樣雌性激素也隨著減少，我們會發現在身邊很多人如不注意面板保養，就會在臉上出現斑點，對抗斑點除了每天要喝豆漿，多吃水果，積極鍛鍊外，護膚品也要開始使用抗斑美白的了，不僅僅是護膚，更好的是預防斑點的產生。
8、根據具體情況制定抗衰方案
除了面部油脂分泌不平衡容易導致毛孔粗大，其實隨著年齡增長，面板逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支援結構，同樣會使毛孔變得粗大。雖然年齡相近，但實際上每個30+年齡段的朋友所面臨的肌膚問題都不盡相同，因此應該根據每個人的具體情況為其定製專屬的“輕抗衰”方案，最大程度地實現面部年輕化。
9、注重維生素的補充
在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對面板有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。
10、練瑜伽
選擇學習瑜伽，可以幫助你全身心由內而外的新陳代謝，保持健康的同時排出身體毒素，臉部肌膚才會有光澤。
11、必須保證睡眠
30歲不老，可是也不年輕，不要跑趴通宵什麼的，會讓你的臉色變得暗淡無光，因此保持美容覺很重要。
12、堅持每週做一次去角質的磨砂護膚
肌膚年齡的增長，會讓角質層積累的比較厚，需要堅持定期每週一次的去角質，才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護膚品，因為果酸能夠起到去角質的作用，使肌膚重現光澤。
13、保持良好心情
從生理學上來講，肌膚是非常容易受到情緒的控制的。比如，人在恐懼、焦慮的情況下，肌膚的毛細血管是處於痙攣的狀態，這時候非常容易產生皺紋，而且憂鬱的心情也會導致面板暗淡無光、乾燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來的種種問題，保持一個良好心情，比塗再多的護膚產品都來的管用
吃香蕉的好處
1、改善抑鬱症
香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。
2、調控血壓
香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。
3、緩解經前綜合徵
香蕉中的維生素B6可調節血糖水平，緩解經前各種症狀。
4、提高腦力
英國一項以200名學生為物件的研究發現，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助於提高學生的注意力，提高學習效率和成績。
5、緩解宿醉
緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒後脫水。
6、防治便祕
香蕉富含膳食纖維，有助於恢復腸道功能，不借助於瀉藥即可自然緩解和預防便祕。
7、防治燒心
反酸容易導致燒心，吃根香蕉可以緩解不適症狀。
8、平靜緊張情緒
香蕉富含B族維生素，對神經系統具有鎮靜作用。
9、預防孕吐
孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。
10、防胃潰瘍
香蕉質地柔軟，有助緩解胃腸道紊亂。香蕉還可以中和過多的胃酸，保護胃黏膜。