怎樣能修復臉上晒斑

　　隨著溫度的上升，光線中的紫外線會越來越強烈，對肌膚的傷害也會越來越明顯。肌膚長時間受到陽光曝晒，除了膚色變黃外，還會出現晒斑，嚴重影響健康之餘還影響美觀。那臉上有晒斑怎麼辦?有什麼方法可以修復臉上晒斑?怎樣做呢？小編今天就整理了一些有效修復臉上晒斑的小妙招，一起看看吧。

　　一、晒斑形成主要有三大原因

　　1、劣質化妝品引起晒斑

　　化妝品含金屬成分多，還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起面板的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後面板會發癢，一見光就會長色斑。

　　2、陽光照射導致的晒斑

　　一般肌膚在經受烈日的暴晒後，幾個小時晒傷受損的肌膚就會反應出肉眼可見，並清晰呈現出紅色的斑點。根據自己膚質情況及日照肌膚受損情況，斑點會呈現不同顏色淺紅色、紅色甚至為深紅色。並可能略有些突起，初呈現橢圓形，而過幾日後橢圓形變成零碎的棕色斑塊。而對於晒斑不僅僅出現在臉上，同時胳膊、大腿、背部露在外部的肌膚都可能出現晒斑問題。

　　3、過度化學脫皮引起的晒斑

　　一些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，面板對光就越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

　　二、晒斑的形成過程

　　要修復晒斑，必須先來了解晒斑的形成過程，這樣才能治標治本。

　　1、潛藏期：初期的晒斑潛藏在肌膚底層，肉眼是無法看得見的，這是由於黑色素沉澱的原因。

　　2、形成期：晒斑開始上移至肌膚的角質層，當肌膚無法正常代謝掉老化角質層時，就會堆積在肌膚表層。

　　3、成熟期：到了成熟期，黑色素就會在肌膚表層形成清晰可見的晒斑。

        三、修復臉上晒斑小妙招

　　修復臉上晒斑小妙招一：防晒

　　針對晒斑出現的主要原因，只有認真精心的做好肌膚防晒工作，才能有效預防晒斑的出現，達到從根本上去除晒斑的效果。每年從春季開始就應該注重肌膚防晒了，不要等到肌膚受到做紫外線一種傷害時才記起要塗防晒霜。如果怕防晒霜太油膩，那就選擇一款清爽型的防晒乳液，減輕肌膚負擔。

　　修復臉上晒斑小妙招二：補水

　　肌膚乾燥缺水會減弱肌膚原有的保護功能，如角質層的保護功效會減弱，讓光線中的紫外線直接接觸肌膚，經過紫外線的刺激，肌膚中的黑色素會迅速合成，在肌膚中沉澱，進而導致晒斑的產生。無論是乾燥性還是油性肌膚，都要時刻做好補水保溼工作，讓肌膚時刻保持充足的水分。

　　修復臉上晒斑小妙招三：晚間護理

　　肌膚晚間護理非常重要，經過一天的緊張工作，在晚間徹底清潔肌膚後，使用晚霜或者精華液，舒緩鎮靜緊張肌膚，具有潤膚功效的晚霜能讓肌膚滋潤一整夜，有效改善缺水乾燥的情況。建議在晚間使用面膜護膚的方法，讓肌膚得到最精心的呵護。同時可以選擇一款美白精華，讓白天受損的肌膚得以修護。

　　修復臉上晒斑小妙招四：防止毛孔阻塞

　　隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　修復臉上晒斑小妙招五：睡眠與飲食對面板很重要

　　特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　修復臉上晒斑小妙招六：維生素C、E預防晒斑

　　維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使面板保持白皙，並起到抗衰老的作用。

　　修復臉上晒斑小妙招七：藥物去晒斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

　　修復臉上晒斑小妙招八：鐳射去晒斑

　　用鐳射儀器照射有晒斑的地方，色素吸收鐳射從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外。

　　修復臉上晒斑小妙招九：鍼灸去晒斑

　　中醫去斑方法，主要是利用鍼灸調節經脈，已達到調理內分泌的效果，從而去除晒斑。

　　修復臉上晒斑小妙招十：綠葉面膜

　　綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時，一天2-3次將其抹在臉上。

　　修復臉上晒斑小妙招十一：西紅柿汁

　　在一個西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性面板可塗點護膚霜。長期使用，斑點會變得暗淡甚至會完全消失。

　　修復臉上晒斑小妙招十二：自制土豆祛斑

　　取兩到三隻個頭飽滿、無芽的好土豆，洗淨並去皮。切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一隻乾淨的容器中。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。敷於臉上，20分鐘後洗淨。

　　修復臉上晒斑小妙招十三：檸檬和黃瓜

　　首先把臉清洗乾淨，按然後把檸檬和黃瓜榨成汁，隔離掉殘雜，用化妝棉吸檸檬和黃瓜的混合液，敷在臉上保持40至50分鐘時間，然後用清水洗去，然後一定要注意在臉上塗上護膚霜，堅持做這種面膜20天就可以起到祛斑的效果。

　　都說防患於未然，除了修復臉上晒斑之外，預防臉上出現晒斑就更重要了。

　　四、預防臉上出現晒斑的方法

　　1.出門一定要擦防晒霜

　　擦防晒霜已經是老生常談了，但它確實是能夠方式晒斑的最有效方式。當然如果是陽光紫外線比較充足的正午，不僅要擦防晒霜還要打遮陽傘，這樣就更加有把握嘍，當然如果是長時間戶外活動，防晒霜一定要補塗。

　　2.不要忘記補水

　　夏季氣候炎熱，人體很容易缺水，肌膚也一樣，一定要及時給肌膚補充水分。可以隨身攜帶一瓶小的噴霧來及時緩解肌膚的乾燥。

　　3.注意合理飲食

　　到了夏季我們可以多吃一些有美白功效的食物，合理飲食也能有效預防晒斑的形成。如西紅柿、檸檬、胡蘿蔔等。

　　4.保證作息時間

　　到了夏季戶外活動增多，切記一定要保持充足的作息時間，不要經常熬夜，熬夜也會加重斑點的產生，睡個好的美容覺才是美膚的最大幫手。