怎樣才能消除臉上的斑點

　　雀斑、黃褐斑、晒斑~~每一粒斑點都牽動著少女們的心啊!呢?小編今天就告訴你消除斑點的小祕訣。

　　消除臉上斑點 做好防晒工作

　　紫外線是引起雀斑的主要原因，必須做好防晒工作，包括出門前20分鐘塗抹防晒指數較高的防晒霜，而且要把防晒霜帶出門，1-2小時補塗一次，室內的話，可以2-3小時塗抹一次，如果在室外的話，必須要撐遮陽傘、或者是戴上遮陽帽和穿上尤其的防晒衣，減少紫外線對臉部的傷害。

　　消除臉上斑點 晒後修復不能忽視

　　儘管已經做了防晒的工作，但還是要注重晒後肌膚修復，必須做好鎮靜修復的工作。因為百密必有一疏，要護膚，必須防患於未然，除了塗抹修復產品之外，還可以敷一張鎮靜肌膚的面膜，以及給肌膚補充足夠的水分，塗抹防晒修復霜，讓你的肌膚得到最大限度的修復和保護。

　　消除臉上斑點 適度的臉部按摩

　　臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

　　消除臉上斑點 經期注意保養

　　面部有雀斑的姑娘，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　消除臉上斑點 化妝品儘量少用

　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深面板深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

　　消除臉上斑點 感光和防晒食物要分清

　　許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽。但並不是所有的食物都適合雀斑姑娘。拒絕感光以及色素食物：如香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。多吃防晒食物，如番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果。

　　消除臉上斑點 淘米水祛斑

　　每天洗完米後的淘米水不要隨便倒掉哦，因為淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。經常用淘米水洗臉可預防雀斑的產生，令肌膚更加白皙細膩。

　　消除臉上斑點 金盞花葉汁祛斑

　　取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以使面板變得更加白淨哦!

　　消除臉上斑點 苦瓜淡化色斑

　　將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗乾淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗乾淨臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。

　　消除臉上斑點 選擇美白祛斑的護膚品

　　想要更加有效快速地祛除雀斑，黃褐斑當然還是要用護膚品打輔助的。選擇護膚品是可選擇一些含有專門淡化黑色素，美白功能的精華液。這樣才能做到事半功倍哦!