去除臉上痘痘的方法

　　臉部痘痘的出現，是讓人感到煩惱的事情。該怎麼去除呢?有什麼方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　1、良好的生活習慣

　　良好的生活習慣對於臉上痘痘的出現有一定的遏制作用。也是減少臉部痘痘的一個有效的方法。也就是讓大家養成良好的作息習慣，就是保持充足的睡眠，儘量不熬夜。還有就是注意臉部面板的清潔，在流汗之後，要及時的清洗乾淨，並且清洗乾淨。

　　2、多吃水果，少吃肉

　　肉會使消化系統不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道里的食物更好地消化，保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發。許多水果和蔬菜中含有形形色色的維生素，這些都是面板必需的保養品。

　　3、注意衛生，卸妝要徹底

　　除去臉部痘痘的方法就是注意臉部的衛生，使用乾淨、溫柔的毛巾進行拭擦，以免讓細菌附著在臉部。進而會刺激面板，傷害面板。另外就是處於青春期的人們，面板細胞的新陳代謝的比較快，因此最好不要化妝。如果化妝的時候，在卸妝的時候，要清洗乾淨，不然的話，這些化妝品的殘渣遺留在臉上，對肌膚有很大的傷害。

　　4、輕輕按摩，疏通毛孔

　　在沒有事情的時候，要用雙手不助地來回摩擦，用摩擦過的雙手敷在自己的臉部，有利於臉部肌膚的按摩，有利於臉部的血液迴圈和毛孔的疏通。另外最好還使用一盆熱水，進行仔細的清洗，用毛巾輕輕的按壓，進而不會損害臉部的肌膚，除去臉部的痘痘。

　　鹽水

　　鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制痘痘的產生，對於初期的痘痘特別有效。用15克鹽水沖洗患痘痘的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制痘痘的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致面板脫水、惡化，所以一定要慎用。

　　果菜汁

　　準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。將所有材料一同榨汁飲用。長期堅持，痘痘會明顯減少。

　　藥物治療

　　嚴重的痘痘可用藥物治療，如維A酸類藥物***阿達帕林凝膠***，需持續1-3個月，就可見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。

　　綠豆粉

　　將綠豆粉煮成糊狀，每晚睡前清潔好臉部後。均勻的將綠豆糊塗在患處，堅持2星期，痘痘便會慢慢隱去，非常有效哦。

　　牛奶

　　取牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭痘痘，再用清水洗去，然後輕輕將痘痘頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除痘痘且不留有斑跡。

　　蒸臉

　　準備大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢。蒸完後馬上使用爽膚水進行保溼，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和痘痘的生成，吸收面板分泌過量的油脂，使面板保持清新光潔。

　　維生素

　　多食用含維生素豐富的食物，如維生素C，能修復肌膚被痤瘡損傷的組織，很多水果都含有，如檸檬、柑橘、獼猴桃。維生素A對肌膚有再生的作用，如胡蘿蔔、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等，另外維生素B2、B6還有維生素E對面板都有著很好的美容效果。

　　清潔

　　痘痘多發於油性肌膚，所以肌膚多餘的油脂一定要清洗乾淨。如不清洗乾淨，很容易導致痘痘發炎惡化成痘痘。使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次。中午吃完飯，也要做好嘴脣部位的清潔工作。