開發右腦提高智商的方法

  越來越多的人開始意識到開發右腦的重要性,右腦的開發能給人們的記憶水平和思考水平有著很大的提升。下面是小編為大家整理的一些關於,供大家參考和學習。

  原本是用於治療智力低下者,但是後來發現他確是培養天才的百試不爽的良方,只要你能練滿20天,就絕對會有效.但是訓練一定要殉蓄漸近,連祖先腦都沒練習好的,練習大腦皮辰的效果不會持久.

  刺激大腦主要分四部 從最原始的延髓直至最高等的皮質 只有從低成練習起才能最為有效,這些方法也同樣逝用於18歲以上的人.

  延髓訓練:1.水下屏氣潛水 2.在房內部置閃碩發光物觀看或看泛有波光的湖面

  3.部置多彩的牆面 4.觸控多種物體,聞不同氣味,聽多種聲音

  5.腹部貼地爬行一天累計1小時***非常重要***

  橋腦: 1.煅練邊緣視覺,盯住正前方,練習用餘光觀看旁邊事物. 練置最高竟界能用餘光看書***邊緣視覺腦細包被啟用***

  2.用眼晶連續觀看快術變換的換燈片***電腦幻燈片也行,加變速此輪***

  3.聽兩至三段同時播放的對話.並隨著練習的程度可逐薦降低音量.

  4.用身體的任何部位去觸控物體,分辯其性質***不光是手,包括大腿,呵呵***

  中腦:1.多打乒乓,手眼協調 2.看快速移動的物體或文字 3.鍛練平衡感 4.摸口袋裡的硬幣並能分辯幣種***摸麻將牌也可以***

  下面是最關鍵的了:大腦皮呈訓練,當然你在日常生活中多用腦也可緞練

  1.勤份用腦***當然我們在這不能忽瑞***

  2.攀巖練習,思考運動資式***攀爬也可***

  3.讀字典並能背出每個字的詞意***關乎語言和邏輯能力,但未必要在20天內完成***

  4.練習反手打字,兩手交插,用右手打左手鍵,左手同理.練習英文一分鐘打到200鍵左右既可.***當然連正常打法還打不好的,就沒這必要了***

  5.練習拋物扎耍,就是馬戲團的那種.

  如果是成年人,練習至20天左右為一療程,大部份人的智商至少能提高30點,以後練習的成果就不太明顯了,關鍵是前20天進步會飛快***當然本來智力就很高就沒這麼明顯了*** 當然這種練習是非常艱苦的,這裡只是界邵給大家,並不是每個人都條件或意願去練習,由其是1:練習深呼吸以及閉氣。深呼吸每天三次***早中晚***,每次5-10分鐘。練閉氣要謹慎,初練時身體要靜止***我已經能閉氣兩分鐘以上了***。

  2:練習兩手配合的小遊戲。如:互繞手指等。

  3:光腳走路。沒事時,光腳走在毛毯,細沙地,草地等上。

  4:翹高雙腳。休息時,全身平躺,雙腳或小腿要架高約20-30cm。

  5:活動雙眼及頸部。眼睛多向遠方及動態物看,如:雲,山,樹,流水,水中魚等。

  6:多聽音樂。多聽純音樂及大自然中的聲音,少聽搖滾,爵士,重金屬等吵鬧及節奏過快的音樂。

  7:自我激勵。在紙上寫下一些鼓勵自我,肯定自我及非常有道理的話,每天讀,尤其是早起及晚睡前,其它時間自定,多讀為益。

  8:多看書。成功類,勵志類,學習類等。

  9:玩一些棋類。圍棋最好。

  我堅信以上方法對您一定會有很好的作用!

  腹部貼地爬行1小時一天,但它是非常重要的.