春天泡溫泉對身體有什麼好處

　　春天的時候是萬物復甦的時候，當然，都說冬季泡溫泉是最好的選擇，那麼春天呢?據說春天泡溫泉對身體一樣有好處哦。下面是小編分享的春天泡溫泉的好處，一起來看看吧。

　　春天泡溫泉的好處

　　據瞭解，溫泉水一般可分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質能在泡的時候沉澱到肌膚上，經面板吸收後可滲透到機體，進而促進血液迴圈並改變肌膚的酸鹼度等作用。其中，食鹽泉可改變面板滲透度，抑制面板細胞分裂，影響面板新陳代謝，從而防止面板老化;硫礦泉可影響面板的免疫系統，軟化面板角質，甚至還可以治療慢性面板病。

　　泡溫泉除了最為普通的浸泡法外，現代還有各式各樣的花式溫泉，不僅有益於女性的美容護膚，莫過於幾類按摩式的溫泉。這當中，最受女性歡迎當數溫泉瀑布浴了。此種溫泉方式最初是由天然溫泉與瀑布相結合而來，利用溫泉瀑布的落　差對身體進行沐浴刺激，從而達到促進血液迴圈，起到美容與塑身的功效。

　　春天可以泡溫泉嗎

　　在剛送走的冬天，人們的運動量比較少，愛美的女人們在跨進春天的門檻時，往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反覆5次;泡湯後一小時內勿進食。堅持泡兩個月，一般都可以受到顯著的效果。

　　我們知道，溫泉富含各種礦物質，且水溫很高，加之大都噴湧于山林之間，環境幽雅，最是適合養生。比如天沐溫泉，特別針對不同季節的養生需求，配置了各種中草藥，與溫泉的礦物質相結合，能起到很好的“春養肝，肝藏血”的作用。如菊花葯池湯、枸杞藥池湯、淮山藥池湯，都具有養肝的良好功效。正所謂：生髮之氣，調精舒體;踏青問柳，遊山戲水，身放自然，心達四方，春季養生。

　　春季泡湯調養什麼

　　帶來溫暖春色

　　春天是生髮的季節，春風吹綠大地，萬物欣欣向榮，到處生機勃勃。然而，春天給予大自然生機的同時，也會帶來溫寒不定，而且江南多陰霾的天氣，致使疾病多發。因此，人們在春季更需要調養。溫泉調養，結合“食補”，可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會隨之染上青綠的色彩。

　　減肥瘦身

　　在剛送走的冬天裡，人們的運動量比較少，愛美的女人們在跨進春天的門檻時，往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反覆5次;泡湯後一小時內勿進食。堅持泡湯兩個月，一般都可以收到顯著的效果。

　　美容養顏

　　春天面板乾燥，且容易瘙癢過敏，泡溫泉不僅可以讓乾渴了一個冬天的肌膚補充足量的水分，特別是溫泉水中所含有的矽酸和氡對面板具有有清潔、洗滌、消炎作用，對銀屑病、慢性溼疹、癢疹、面板搔癢症有明顯療效。

　　安神益精

　　春暖花開，人易躁動，心神虛浮。泡一泡溫泉，可以讓溫泉中所含有的38種礦物質和微量元素，通過微迴圈作用於人體，補充人體在漫長的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。

　　治療失眠

　　俗語說“春困秋乏”，春天裡白天睡意濃濃，夜晚反而容易失眠。這個時候，泡一泡溫泉，通過溫泉水的溫熱作用，可以加快血液迴圈，振奮人的精神。同時，泡溫泉也是一項非常消耗體力的運動，泡完溫泉之後，當夜幕降臨的時候，睡眠也會如期而至，讓您在甜蜜的美夢中進入深度睡眠。

　　放鬆身心

　　溫泉大都位於景色怡人、風光秀麗的山野郊外，在這裡，躺在暖暖的溫泉池中，感受那午後斜陽暖暖的陽光，呼吸著充滿青草味道的清新空氣，讓身心的疲憊與塵世的煩擾盡數消融於流淌千年溫泉水中。

　　運動調息

　　春天到來，人們的戶外活動漸漸增加，運動量也在加大，這時運動之後如果能有一池溫水浸泡，不僅解除疲乏勞累，還可以放鬆身心，更重要的是更好的幫助達 到排毒的目的，讓你的運動更徹底，也得到更好的效果。