如何增強孩子的學習記憶

　　在孩子學習的時候，難免會有遇到挫折的時候。如果你的孩子學習記憶力不好，勢必會影響到他的成績和自信。因此，你應該試著幫助他提高記憶。可以讓孩子一邊學習，一邊享受樂趣的活動。以下是小編分享給大家的提高孩子學習記憶力的方法的資料，希望可以幫到你!

　　提高孩子學習記憶力的方法一

　　瞭解孩子的學習記憶

　　1、何謂學習記憶

　　學習記憶是一種能力，可以儲存和運用存在短期記憶中的資訊，並且同時處理它。也就是一種可以幫我們記憶資訊，直到我們使用資訊的能力。

　　2、記憶不好症狀

　　學習記憶會影響到孩子的學習狀況，通常學習記憶不好會有一些症狀，像是很難記住遊戲規則、記不住老師的指導、無法注意、容易分心等等。

　　記憶力會影響孩子的學習心情。

　　提高孩子學習記憶力的方法二

　　如何提高孩子的學習記憶

　　1、不斷重複練習

　　重複的練習測試題、增加背誦的時間、製作隨身記憶卡等等，透過不斷的練習直到確保你的孩子記得這些資訊。

　　2、利用視訊遊戲

　　這是孩子最不介意的一個活動，藉由視訊遊戲來練習孩子的記憶能力。大部分的視訊遊戲都需要學習和回想資訊才能獲得更進一步的水平。

　　3、試玩棋盤遊戲

　　下棋可以幫助孩子擴充套件他的記憶，因為遊戲會要求他檢視所有的資訊，以及所以的局勢，因此可以加強孩子的學習記憶。

　　4、可學習形象化

　　教導孩子一些形象化的技巧，這樣可以幫助他記憶。鼓勵孩子將他剛學到的東西形象化，像是要他想像這些東西可能的長像，並且繪製出來。

　　5、要孩子教導你

　　教導別人有時候需要思考自己學到什麼東西，並用另一種方式記憶起來。因此，孩子會在教導你的過程中，幫助自己再次的記憶。

　　6、嘗試紙牌遊戲

　　有些紙牌遊戲可以幫助記憶，像是釣魚、大老二，它們除了可以訓練孩子記憶規則之外，還可以訓練記憶別人出過什麼牌。

　　7、提前測試孩子

　　你可以在孩子考試之前，先幫孩子進行專案測試，並要求孩子要訂正。你也可以鼓勵孩子自行製作考題。這樣可以讓孩子知道自己是否已經記熟資訊。

　　8、試玩記憶遊戲

　　你可以和孩子玩這個有趣的記憶遊戲。和孩子們坐成一圈，並由你先出題。比如說：「我最喜歡去泰國做日光浴時可以喝椰子水。然後要求孩子一字不漏地重複。

　　提高孩子學習記憶力的方法三

　　提高孩子記憶力的食物

　　1、菠菜

　　菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

　　2、穀物

　　大腦需要不斷補充葡萄糖，而穀物中如黑桃的纖維有助於調節葡萄糖進入孩子體內，全麥穀物也富含B族維生素，能補充神經系統的健康營養。

　　3、小米

　　小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了***要想省事，還是可以打磨過後再熬***。

　　4、鮭魚

　　鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鮭魚可以補充大腦發育成長和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實上，近期也有研究表明，日常飲食中補充豐富的脂肪酸有利於頭腦清晰。

　　5、香蕉

　　腦細胞的熱量來源與其他細胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大;維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，協助蛋白質代謝，維持腦細胞正常功能運作。想維持大腦的顛峰狀態，就隨時補充一根香蕉吧。

 

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