武術練習有哪些基本功手型

　　武術基本功，是學練武術各種功夫的基礎，是武術愛好者所必備的體能、技能和心理素質及身體素質，也是練好各種功夫的基本條件，特別對初學武術者更為重要。下面是小編為大家整理的武術基本功手型。歡迎閱讀!

　　武術基本功手型一：拳

　　拳包括四平拳、瓦楞拳、中拳等。

　　1. 四平拳：指食，中，無名，小指向內捲曲，握緊，拇指扣在食指和中指的第二指節處***圖28***。

　　圖28

　　2.瓦楞拳：指食，中，無名，小指向內捲曲，各指第一節儘量靠近，使卷握四指的二，三間關節凸成楞型，拇指第一節內屈，封住食指捲曲的孔。四指併攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節***圖29***。

　　圖29

　　3.風眼拳：中指全屈處突出，食指、無名指、小指卷握，拇指壓於中指第一指關節***圖30***。

　　圖30

　　武術基本功手型二：掌

　　掌在武術套路中用途頗多，如四平掌、柳葉掌、五花掌、八字掌、虎爪、鷹爪、螳螂爪等。

　　1. 四平掌：四指併攏伸直，拇指伸直緊扣於虎口處***圖31***。

　　圖31

　　2. 柳葉掌：五指伸直，併攏，四指依次排列***圖32***。

　　圖32

　　3. 八字掌：食，中，無名，小四指併攏伸直，拇指向外展開，與食指呈八字型***圖33***。

　　圖33

　　4. 五花掌：五指分開，內屈，形成五花瓣型***圖34***。

　　圖34

　　武術基本功手型三：勾

　　1.勾手：五指內屈，併攏一起，腕部內屈，是其爪連腕內屈呈勾型。五指第一指節捏攏在一起，屈腕收緊***圖35***。

　　圖35

　　武術基本功手型四：武術其他手型

　　1.虎爪：五指分開，向內用力屈指，五指緊屈***圖36***。

　　圖36

　　2.鷹爪：食，中，無名小四指內屈，使四指的第一節用力內屈，四指之間略有間隙，拇指向外擴張，第一節內屈***圖37***。

　　圖37

　　3.螳螂爪：五指分開，側屈腕，手型呈鋸齒狀***圖38***。

　　圖38

　　4. 單指：食指伸直，其餘四指的第一、二指關節向內緊屈***圖39***。

　　圖39

　　5. 金剛指：食指伸直，其餘四指緊屈，拇指扣壓中指第二指關節***圖40***。

　　圖40

　　6. 金剪指：食指和中指伸直並分開，拇指扣壓無名指***圖41***。

　　圖41

　　7.劍指：食指和中指伸直合併，拇指扣壓無名指***圖42***。

　　圖42

　　8.佛手：中指和無名指緊屈，其餘三指伸直***圖43***。

　　圖43

　　9. 龍手：也稱蛇手，四指併攏伸直，拇指外展並向內收***圖44***。

　　圖44

　　10. 猴手：五指向內屈攏，但不捏在一起***圖45***。

　　圖45

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