高分祕籍幫助高三學生快速提高成績

　　高三下學期，一次又一次的模擬考試，你的成績怎麼樣呢?也許面對不盡如人意的成績，很多同學沮喪萬分，不知怎樣快速提高自己的成績。小編結合多年的高三助考經驗，提供以下方法以便借鑑。

　　一、快速進入備考狀態

　　1.明確一個提分目標

　　提分目標明確了就需要制定一個詳細實施方案和步驟，具體表現為“小步子，大目標”，就是要求考生每個月數學爭取提高6分左右，語文提高6分，英語提高6分，綜合提高10分左右。這樣計算下來，每個月的數學、語文、英語、綜合加起來就能提高15分左右。就從3月開始計算，到高考還有3個月，每月提高28分，加起來就有84分了!

　　那麼又如何實現這樣的提分呢?有三個重要的實施步驟。

　　第一，每次考試後好好檢查每門課程查漏補缺的內容。在每次考試後，都要針對每門課程逐一明確有哪些內容是不會做的、不理解的，這些內容就是同學們應該要重新掌握的知識點。當然同學們也要分析一下這些問題的出現是什麼原因造成的，這樣針對性地找出原因，對於提高下次考試的分數是很有幫助的。

　　第二，自學或尋求老師幫助明確每個月重點突破哪些查漏補缺內容。同學們在明確每門課程查漏補缺內容後，就要在下個月內自學並在老師指導下確定每門課程要解決的重點是什麼，需攻克的難關又是什麼，集中力量解決薄弱環節。

　　第三，按照老師安排完成複習內容。同學們要跟著老師的部署走，老師佈置什麼複習內容就完成什麼複習內容，因為這些內容都是高考考試大綱要求掌握的內容，認真完成的這些內容也就是完成考試大綱要求同學們應該掌握的知識。

　　同學們對能提多少分的要求不要太高，只要堅持每門課程爭取提高6分左右就可以。當然，能提高的分數越多越好，但不能忽高忽低，而是循序漸進的提高。當同學們堅持“小步子，大目標”提高成績的策略是，就會有條不紊地一步一個腳印地提高成績，也會擁有完成任務的信心，學習潛力自然就會挖掘出來。

　　2.對考試結果一定要“放得下”

　　高三後一學期，考試一個接一個，考試的結果也是不停的公示出來。如果同學們過分重視考試結果，心理防線就繃得緊緊的，弄不好就有斷裂的危險。比如考好了，潛意識裡一放鬆，成績立即往下掉;沒考好，心裡鬱悶，有壓力，怕丟臉，埋怨自己不爭氣，學習就沒精神，下次考試成績可能會更差。對待考試結果一定要“放得下”，重要的是要找到犯錯誤的原因，把不會的弄懂了，然後把細心就能得到的分加上，再把後來弄懂的分數加上，看看這份試卷能得多少分。這樣是給自己信心，也是給自己提要求，能得到的分一定不能丟。

　　對同學們來講，學習信心的提高至關重要。只要有進步，你就有自信，情緒就會為之振奮。千萬不要因為考試屢遭挫折和失敗就動搖自己的信心，不要讓負面情緒籠罩你的心頭。

　　3.多種方式舒坦情緒

　　如果同學們住校，每天回宿舍後可以跟舍友開開玩笑，聊聊天，也是很好的自我放鬆方式。走讀的同學們回到家後多和家長說說在校的所見所聞，談談對時事的理解，甚至可以幫手父母完成家務。吃完晚飯後20分鐘內可以看看新聞，放鬆自己。但千萬不要看電視連續劇，目前的連續劇都太長了，一個連續劇少則二三十集，多則四五十集。人都有這麼一個心理，上集想看下集，今天明天想繼續再看，節目播完的時候高考也結束了，好好的優等生最後只上一個普通大學，家長老師同學無不憾惜啊。

　　有了明確的學習目標後，那又該如何更好實現這個目標呢?

　　二、有效地複習和提高

　　1.準備一個隨時攜帶的記事本

　　同學們要把每天要進行復習的內容都記在一個本子上，這些內容都應該是自己容易忘記的、不容易理解的而且是考綱要求應該掌握的知識點。當課間感到不太累時就可以不把時間浪費在望著黑板發呆上了，可以抽空消化記事本的知識要點。當你把本子上的要點理解得越來越透徹時，尤其這些內容剛好被你靈活運用在剛剛的月考上面是，你會覺得很有成就感。

　　我們有很多同學都有一本隨手攜帶的英語單詞本，非常小，可以放在上衣兜裡，可以隨時隨地拿出默讀，有時在課間休息同學們走廊見面是就相互考查某個單詞什麼意思，甚至上公共廁所時不少同學也拿出小本子在那兒默讀，人一多那默讀的聲音也隨之洪亮，讀書勁頭很大。

　　2.好好掌握課本基本知識點

　　高考大約有60%的題目是基礎題，基礎紮實，考上好大學肯定不成問題。夯實基礎的首要任務就是好好掌握課本基本知識點。

　　3.養成每一科有自己的糾錯本習慣

　　當同學們學習完每一門課程後，知識要點幾乎能夠掌握60%以上，但是還會存在許多遺漏的或是銜接地方不夠掌握清楚的內容，這體現在考試中你做錯的或不會做的題上。因此，同學們還有一個重要的工作，就是查漏補缺、堵漏洞。小編建議考生每科都準備一本糾錯本，把考試中、練習中容易犯錯的、弄不明白的代表性題目摘錄下來，反覆研究，直到把每個知識點都領悟透了，才算是真正把這些題目弄懂了。當你把每一次考試的錯題都弄懂之後，窟窿也就堵得差不多了。

　　考前一個月，不要再做很多新題型，只要把以往累計的錯題全都徹底搞懂，其實高考沒有什麼可怕的。夯實基礎和查漏補缺從現在開始還來得及，只要進步總有空間。

　　4.保持一個飽滿的學習狀態

　　越是到高考臨近的時候，學習狀態調整尤其重要，很多同學們為了延長學習時間常常學習到深夜1-2點，第二天睏倦無力，注意力難於集中，學習效果適得其反。在離高考僅有3個月時間裡，一個作息規律的、健康的好習慣將為成績提高提供精力和體力上的保障。一個同學們每天晚上至少保證七個小時睡眠，十一點到次日六點比較好;中午午睡十五到二十分鐘，保證下午精力充沛。同時，同學們需要積極參加學校安排的體育活動，男生可以打打籃球、足球;女生跳繩、打羽毛球和跑步都可以放鬆心情，清醒頭腦，有助於保持一個飽滿的學習狀態