中學生高效學習方法技巧

　　中學生應該如何高效提高自己的學習方法和技巧，制定合理的學習計劃，今天小編整理了有關中學生高效的學習方法，希望對大家有幫助!

　　學習方法

　　方法/步驟1:

　　要制訂科學合理的學習計劃。科學合理的學習計劃是使學習緊張、有序、高效地進行，實現既定目標前提和保證。

　　1***全面分析，正確認識自己。要找自己的長處和短處，以明確自己學習的特點和發展方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

　　2***結合實際，確定目標。訂計劃，不能脫離自己的學習實際，目標不能定得過高或過低，要依據：***1 ***知識和能力的實際，***2***“欠缺”的實際，***3***時間的實際，***4***教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。學習目標分為：a 學習知識目標，b 培養能力目標。c 掌握方法目標。d 達到成績***分數***目標。

　　3***長計劃，短安排。長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容，、專題大致歸劃投入的時間。短安排是指具體的行動計劃。即每週每天的具體安排和行動落實。

　　4***突出重點，不要平均使用力摩擦氣，所謂重點，一是指自己的弱科，或成績不理想的課程，或某些薄弱點。二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中精力、集中時間保證重點。

　　5***計劃要全面，要與班級計劃相配合。計劃裡除了學習時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間。有保障睡眠的時間。時間安排不能和班級、家庭的正常活動和生活相沖突。

　　6***安排好常規學習時和自由學習時間。常規學習時間***即基本學習時間***，指的是用來完成老師當天佈置的任務，消化當天所學知識的時間，

　　7***腦體結合，學習和其他活動應相結合。安排計劃時，不要長時間的從事單一活動：a 學習和體育活動要交替安排，如學習了兩個學時，就要去鍛練一會，再回來學習。b 文科、理科要錯開來學習，相近的學習內容不要集中在一起學習。c 同一學科的材料用不同的方法學習。

　　8***提高學習時間利用率。a 一天的開始和結尾的時間，可安排著重記憶的內容，b 心情比較愉快，注意力比較集中，時間可安排比較枯燥的內容，或自己不大喜歡的內容。c 零星的，或注意力不易集中的時間，可安排最感興趣的內容，或作習題。

　　9***計劃要留有餘地。

　　10***注意效果，定期檢查，及時調整。檢查的內容：a 計劃中的學習任務是否完成?b 是否基本按計劃去做?c 學習效果如何?d 總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵，自我調整。

　　方法/步驟2:

　　掌握預習的方法和技巧。古人云：“凡事預則立 不預則廢”。工人建房要備料，農民種地要備耕，軍隊打仗要備戰，教師教書要備課，學生學習要備學***即預習***。預是一種很好的學習方法。不僅能提亮學習效率和質量，還能提高自學能力。搞好預習，主要把握以下幾點：

　　1***選擇好預習時間。預習的時間一般安排在做完當天功課後的剩餘時間，並根據剩餘時間的多少來安排預習時間的長短。如果剩餘時間多，可以多預習幾科，預習鑽研的深入一些。反之，就把時間用於預***弱學科。

　　2***迅速瀏覽一遍即將學習的新教材。這時要了解教材主要內容，弄清哪些是自己一看就懂的，哪些內容自己沒有讀懂。

　　3***帶著問題，邊思考邊讀第二遍。對於自己沒有讀懂的內容，在第二次閱讀時，頭腦裡要始終帶著這個問題，深入思考，仔細鑽研教材，這時的閱讀可適當地放慢些，遇到困難可以停下來，翻翻以前學過的內容或者查閱有關的工具書，、參考書，爭取以自己的努力攻克難題。對於經過努力不能解決的問題，也不必免強，可以把問題記下來，留在聽課時解決。

　　4***邊預習邊做好預習筆記。預習筆記有兩種：一種是做在書上的，一種是做在筆記本上的。在書上做的，要邊讀邊做，以在教材上圈、點、勾、畫為主。所圈點勾畫的是教材的段落層次每 部分的要點，以及一些生偏的字句。也可以在書上的空白處做眉批，寫上自己的看法和心得體會。寫上自己沒讀懂的問題。在筆記本上做的預習筆記，既可邊讀邊記，也可以在閱讀教材後再整理。整理的內容包括本節課的重點、難點部分的摘抄、心得體會，本節講授的主要問題是什麼?它們之間有什麼關係?預到的疑難點是什麼，自己是如何解決的?查閱了哪些參考書或工具書，所查閱的資料中有價值的部分的摘抄及心得體會。

　　5***根據不同的學科特點採用不同的預習方法。不同的學科有不同的特點，應有不同的預習方法。如語文，首先要掃清生字詞障礙，再分析段落大意、中心思想、寫作風格及方法等。數學要把重點放在概念和原理的掌握上。等等。

　　方法/步驟3:

　　把握聽課的方法技巧。聽課也有一定的方法技巧。

　　1***做好聽課前準備。一是準備好學習用具。包括課本、筆記本、作業本、文具盒等，整齊地放在桌面上，以隨時取用，暫時不用的都收起來。二是心理要清靜，耽心憂慮緊張疲勞的東西必需消除。

　　2***要抓重點。一是根據課前預習的情況，注重聽自己預習時沒弄懂的部分，爭取通過老師的講解，把疑難問題解決了。二是要抓住老師講課內容的重點。要善於抓住老師講課中的關鍵的字、詞、句，抓住老師反覆強調的重點內容。

　　3***要以理解為主，眼耳口手腦齊上陣。聽課的關鍵在於對老師講課內容的理解，而老師講課的時間有限，稍不注意，就可能影響理解。這就需要各種感官齊上陣，來促進理解。眼要盯著老師的板書和老師的表情動作。耳要聽清楚老師講課的內容，要聽得準確，要聽出重點，聽出弦外之音，聽出老師講課的意圖。口要跟著老師默默重複老師講解的重點內容。手要有選擇的記取重點、難點、疑點和板書，或者精僻字、詞。腦要跟著老師積極思考，思考老師為什麼這樣認識，其思路、方法和技巧是什麼。理解了以後就好記憶，就容易做作業、複習和鞏固了。

　　4***要主動學習，做聽課的主人。主動學習一是主動探尋課文的重點難點疑點，對這些重點難點疑點要敢於提出自己的疑異。二是對老師的講解也要主動探尋，老師為什麼這樣認為，有疑異要及時提問。三是對自己不懂的問題不要裝懂，要及時提問。

　　5***要適應老師的教學特點。不同年齡、性別的科任老師有著不同的教學方法、教學風格和特點，我們應該善於適應之。要善於體會老師的方法、技巧和風格，總結經驗，提高聽課效果和質量。不能因為不合自己的口味，而將“肉”扔掉。

　　6***做好聽課筆記。課堂筆記主要記載本節課的重點難點疑點，以及老師的板書和思路。如果當來不及記，課後要補上，以便以後理解、複習和記憶之用。