冬季汗蒸的注意事項有哪些

　　汗蒸可以幫助我們去除身體內的寒氣和毒素，也可以幫助我們美顏和減肥，是一項不錯的養生方式。下面是小編分享的冬天汗蒸的注意事項，一起來看看吧。

　　冬天汗蒸的注意事項

　　汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。

　　在電氣石汗蒸房中由託瑪琳獨有的遠紅外和負離子功效作用於人體，使人體吸收並且活化了體內細胞，將體內引起疲勞及老化的物質，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多餘皮下脂肪等，藉著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經腎臟，直接從面板排洩出來，促進了面板的新陳代謝。

　　汗蒸基本過程

　　1.蒸汽浴：洗淨身體之後，披著隔熱麻浴巾進入半月型的石板三溫暖室，燒著松木所產生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣，反覆進出兩、三次之後，身體會大量排汗、促進體內新陳代謝。

　　2.搓澡：從蒸汽室出來之後，有專人以特製的「搓澡布」為您搓洗身體，兼具去角質、按摩的功效，令人有脫胎換骨的感受。

　　3.美體：用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料製成的面膜敷在臉上，之後再以按摩油和牛奶按摩全身，最後再全身沖洗乾淨，完成這一趟有趣有舒服的韓式汗蒸幕美容之旅。

　　汗蒸對身體的作用

　　第一：美容功效

　　全身美容，美白肌膚，改善膚質，增進彈性，延緩衰老，使面板光滑細嫩，使面部光潔靚麗，能煥發健康光彩。

　　第二：減肥功效

　　消除腰部贅肉，驅減脂肪，健身美形。有活氣血、調陰陽健美的作用。

　　第三：排毒功效

　　加速體內血液迴圈，開啟毛孔，徹底排出身體汙物和積聚在體內的毒素，消毒殺菌，活化細胞，淨化血液。

　　第四：治病功效

　　能降血壓、降低血糖、膽固醇、甘油三脂、緩解關節炎症以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。具有消炎、消腫、鎮痛的作用，，促進傷口癒合，能對癌的治療和預防。

　　第五：緩解功效

　　激活了生物大分子的活性，疏經活絡，改善細胞生存環境，對平衡體內新陳代謝、心腦疾病、氣管、支氣管、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。

　　第六：平衡功效

　　啟用身體休眠細胞，消除疲倦，緩解精神壓力，對睡眠及

　　神經衰弱，對心理平衡，對緩解疲勞都具有很大益處。