經常咳嗽吃什麼好

　　感冒咳嗽很多人在感冒的時候都會有出現這種問題，那麼經常咳嗽吃什麼比較好呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　治療咳嗽食譜

　　1雞湯抗感冒

　　雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液迴圈，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽乾、喉痛等症狀。煲制雞湯時，裡面可以放一些海帶、香菇等。

　　? 魚湯防哮喘老人要多吃

　　小貼士：煲湯時間不要過長

　　專家提醒說，長時間加熱能破壞煲類菜餚中的維生素;加熱1～1.5小時，即可獲得比較理想的營養峰值，此時的能耗和營養價值比例較佳。

　　2魚湯防哮喘

　　魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎症，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最為有效。

　　3排骨湯抗衰老

　　骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，50—59歲這10年是人體微迴圈由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。

　　巧治風寒咳嗽——蘿蔔胡椒

　　材料：蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片

　　做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

　　適用於下氣消痰，治咳嗽痰多

　　巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯

　　材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克

　　做法：鍋裡放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

　　適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

　　材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

　　做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。

　　適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等

　　巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜蒸

　　材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克

　　做法：將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　適用於發汗散寒,止咳化痰，治風寒咳嗽

　　巧治風寒咳嗽——豆漿

　　材料：黃豆

　　做法：黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

　　適用於健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。

　　常見的止咳祛痰藥

　　複方枇杷膏可以清肺、止咳、化痰，適用於風熱咳嗽、咽喉乾燥、咳嗽不爽等症狀。鮮竹瀝則藥性偏寒，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，適和燥咳及痰黃帶血的人，風寒咳嗽則不適宜服用。

　　消咳嗽藥的藥性偏熱，不能用於小兒的發熱咳嗽、痰黃帶血者。而百日咳糖漿則藥性偏溫，比較適宜用於傷風感冒引起的咳嗽，如果是風熱感冒引起的咳嗽，就不能服用。此外，還有一種常見的止咳藥，即傷風止咳糖漿，

　　也叫非那根糖漿，適用於夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由於過敏引起的支氣管炎等病，不過，服用時要掌握好劑量。