懷孕初期吃什麼酸的好

懷孕初期吃什麼酸比較好的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　剛懷孕吃什麼酸味食物好?

　　從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。但並不是說只要是酸味就一定是好的食物，這裡所說的營養酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營養食品。水果有酸棗、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、西紅柿等，但山楂不適宜孕婦食用，因山楂對孕婦子宮有收縮作用。孕婦食用較多的山楂製品，會刺激子宮收縮，甚至造成流產。而人工醃製的酸菜、泡菜等，幾乎不含任何營養成分，卻含有致癌物質亞硝酸鹽，不適宜孕婦食用。酸奶不但營養價值高，而且對厭食症狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優質蛋白質、多種維生素和碳水化合物，還能幫助人體吸收營養，排洩有毒物質。

　　平時就喜歡吃酸，懷孕初期吃些什麼酸的食物好呢?酸菜、話梅這些算的食物、零食可以吃嗎?

　　酸菜、泡茶不要吃，亞硝酸鹽有毒!話梅的話，你自己看著辦吧，反正我是沒有吃，我覺得全是食品新增劑。懷孕後口味會變，如果非要吃酸的話，可以自制酸奶啊，炒菜放點醋，還可以吃些有些酸味的水果啊。反正天然的東西肯定要好得多。

　　懷孕後總想吃酸的，吃什麼好呢?

　　這個最好就是新鮮的，自己做的更加好，其實那些草莓、奇異果都是很酸的呀，可以吃下看能不能開胃些，還有西紅柿、酸梅之類的，還有黃皮都是酸的呢。

　　剛懷孕想吃酸的了，麻煩問吃什麼好?

　　注意保持一個良好的飲食習慣就可以了，避免辛辣刺激的食物。具體的食物可以自行安排的。

　　孕早期想吃酸的，吃什麼好?哪些不能吃

　　想吃酸的，但是不能太酸，對胃不好，我就是吃點西紅柿，酸葡萄，還有酸酸的蘋果，特別想喝酸的時候就泡杯檸檬水。