牙齦上火吃什麼水果效果好食療方有哪些
牙齦腫痛很大的原因是由於上火造成的,很多人都關心吃什麼能預防上火的問題。下面一起來看看小編為大家精心推薦的牙齦上火吃什麼水果好,希望能夠對您有所幫助。
牙齦腫痛吃的水果
富含維生素c的水果有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等
對於有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。
牙齦腫痛除了多吃有益的水果外,也要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣;發現蛀牙,及時治療;睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物;
日常飲食宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等;忌酒及熱性上火食品;勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。
脾氣急躁,容易動怒會誘發牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜;
牙齦腫痛光吃水果是不能解決問題的。建議您去醫院或者口腔門診去做一次全口潔治***洗牙***,然後再補充點VC,很多就會痊癒了
上火牙痛治療方法
常見的治療方法
1、取牙膏適量,塗抹在臉部疼痛處,可以治療輕微牙疼。
2、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
3、取生豬油、新棉花各少許,用棉花裹豬油烤熱,咬在牙疼處片刻,1次1換,反覆數次。
4、取白胡椒10克研成末,加白酒調成糊狀,分4次放入牙洞內。
5、取六神丸1~2粒,碾碎置於患齒牙齦上5~10分鐘,每天1次,一般不超過3次。
6、牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處,必要的時候可以重複使用,睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方,注意不要嚥下去,牙痛就立刻止住了。
8、按摩手:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現,60-90%使用這方法的人,牙痛因此而減輕。他的研究顯示,這種磨擦法能干擾牙痛神經衝動的傳導。
食療方法
1、銀耳雪梨
火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。做法: 1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時,將青豆煮熟備用。 3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸菸、飲酒者排出毒素。
10款食物幫你快速去火
枸杞粥
枸杞15g 糯米150g
小火煮30分鐘,每日食用一次,具有滋陰潤喉,去火解毒的功效,對慢性咽炎也有一定的作用。
芝麻紅糖粥
芝麻50g 粳米100g 適量紅糖
將芝麻先炒熟,待粳米用或煮成粘稠狀,再將熟芝麻與紅糖一起加入其中,可緩解肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
綠豆粥
綠豆100g 小米50g
將綠豆和小米用小火煮爛成粥,再放適量糖,早晚各一碗,具有降火的功能。
豬腰子湯
豬腰子1只 骨碎補15克
將豬腰子切成塊,水煮成湯,再加些骨碎補,吃肉和湯,每日1劑。對腎虧牙浮、牙隱痛有很好的作用。
苦瓜燉肉
苦瓜半斤 豬肉2兩
將苦瓜先炒熟,再加豬肉用小火燉上半小時,加少許鹽或不加鹽,可用於治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
蘿蔔藕汁
白蘿蔔100g 蓮藕100g 梨1個
將三種食材洗淨放入榨汁機中打碎成汁,可加入少許蜂蜜調味,每日2次,現打現飲。白蘿蔔、梨和蓮藕都有潤肺祛痰、生津止咳的功效,將三者合一,防燥祛火的功效非常好。
鮮石榴汁
將取鮮石榴2個,將其剝開搗碎,用開水沖泡,待其變涼後將殘渣過濾掉,用汁含漱,一日數次,有殺菌、消炎、消腫的功效。
烏梅麥冬茶
將烏梅、麥冬一同泡茶,一個酸一個甘,具有去火補陰的作用。
胖大海
取1到2顆胖大海,用開水將其泡開即可服用,味道味苦且帶有一絲清涼之感,體弱虛寒的人不可服用。
西瓜汁
將西瓜打成汁,喝一口含於口中,約2到3分鐘後吞下,反覆如此,可降火解暑。
白蘿蔔汁
將白蘿蔔切片搗碎,用其汁來漱口,有殺菌、消炎、消腫的作用。
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