牙齦腫要多吃的食物

　　牙齦腫痛除了是因上火所致之外，如果人體中長時間缺乏維生素同樣會引起，在生活中還要注意多補充些富含有維生素的食物。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、西瓜

　　我國中醫認為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時生活中適當的多吃些西瓜,還具有非常有效的利小便作用。由於西瓜具有很好的去火清涼作用,因此在秋冬季節經常有牙齦腫痛的患者可以適當多吃,以此來起到防治作用。

　　2、甘蔗

　　甘蔗是秋冬季節最常見的水果,我國中醫指出甘蔗味甘性寒,並且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用於患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,並且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節還容易出現有肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫痛等情況,這些不適症狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解。

　　3、荸薺

　　荸薺是一種地下水果,一般在我國南方地區比較常見,成熟季節以秋季為主。我國中醫認為荸薺味甘性寒,適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適症狀的患者在平時生活中應該適當多吃。現代醫學研究發現,荸薺中所含有的營養物質還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。

　　尤其是對於一些心腦血管疾病更具有有效的預防以及治療作用,比如像流腦、高血壓等。除此之外對慢性咳嗽、吐濃痰等症狀同樣具有很好的治療作用。

　　4、使用杏林集和劑玉池散,早晚刷牙前,以牙刷沾水並甩幹,沾適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘,再以清水漱口。每日早晚各使用一次。調理各型別牙痛。

　　5、柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。