菊花茶的飲用禁忌

　　菊花茶也是我們經常喝的一種飲料，菊花茶清熱解毒，具有保健作用，那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　菊花茶的保健功效

　　1、清熱

　　菊花性甘微寒，屬最佳的降火良藥，如干燥火旺、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量飲用一些菊花茶，便能有效起到清熱解火的效果。

　　2、抗菌

　　研究表明，菊花茶對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用哦，是值得推薦的養生茶飲。

　　3、防輻射

　　日常生活中，多喝菊花茶，有助於防止輻射。對於上班一族來說，如果是經常面對電腦的，不妨多喝菊花茶，有利於抵抗電腦的輻射。

　　飲用禁忌

　　1、菊花茶茶性寒涼，脾胃虛寒、陽虛體質等人群不宜飲用，否則容易引發腹瀉的症狀。

　　2、菊花茶屬於寒性茶品，陰虛火熱體質者建議不要喝。有些陰虛火熱體質的人飲用菊花茶後，會出現上火的現象。因此飲用前一定要先弄清楚個人自身的體質情況，避免起到相反的作用。

　　3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶如果擱置了24小時以上，就會被氧化，產生綠原酸等有害物質，會對人體健康產生不利的影響，極易引發腹瀉的現象，茶侃網提醒各位，切勿飲用隔夜的菊花茶。

　　菊花茶可以減肥嗎

　　小編明確地告訴各位朋友，菊花茶是不可以減肥的，因為菊花茶大部分的作用都是清肝明目的，不具有減肥作用，如果是想要用花茶來達到減肥的作用，那麼小編建議你喝苦瓜茶。

　　需要了解的其他菊花茶知識

　　1、如果有朋友前一天熬夜，第二天起來發現自己雙眼浮腫的話，可以把菊花茶水塗抹在眼睛的四周，可以起到消腫的作用。

　　2、不要以為選擇菊花的時候一味選擇大大的的那種菊花是對的，其實選擇小的野菊花，像指甲蓋那樣的才是最好最有用的。

　　3、泡菊花茶的時候最好是使用玻璃茶具，因為首先是因為看起來非常好看，自然喝起來就非常愉悅了，人都是視覺動物，往往會先被一樣好看的事物吸引。

　　4、菊花對於眼睛有很大的作用，經常用眼的朋友不妨有空的時候喝上一杯，長期堅持，不僅會覺得眼睛的負擔減輕的，而且對健康的幫助也是很大的。

　　菊花茶可以天天喝嗎

　　中醫認為，菊花茶味甘苦，性微寒，主要的功效是清熱降火、平肝明目、解毒消炎等，對於內火過重、慢性咽炎、眼睛乾澀等人，是可以天天喝的。而對於體寒虛弱的人來說，則不宜長期飲用。

　　總的來說，飲用菊花茶需要根據個人自身的體質情況來決定。

　　菊花茶飲用禁忌

　　1、隔夜的菊花茶裡含有綠原酸，胃寒體虛者飲用之後會導致腹瀉，因此建議大家不要喝隔夜菊花茶。

　　2、陽虛體質、脾胃虛寒、體質偏寒等人群不宜飲用菊花茶，否則會損傷正氣，導致越喝越虛。

　　菊花沖泡方法

　　泡飲菊花茶時，建議選用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用沸水沖泡大約3分鐘即可。

　　菊花飲用方法

　　每次飲用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，續加沸水沖泡片刻，再喝。飲菊花茶時，還可以搭配少許冰糖混合泡飲，滋味更加甘甜哦。