幼兒園大班春季育兒知識大全

　　春季的到來，幼兒們一不小心就會生病，所以家長們要多注意教導孩子!下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

　　春季育兒知識大全

　　1、少去人多的“密閉”場所

　　春天是傳染病、上呼吸道感染易發的季節，嬰幼兒自身免疫系統發育不完善，抵抗力較差。因此對於0-3歲嬰幼兒來說，要儘量避免去人群聚集的，尤其是密閉的公共場所玩耍。寶寶的抵抗力問題，是始終要注意並時刻關注的，尤其是6個月的寶寶，抵抗力是成長的低谷期。此階段寶寶需要新增輔食，專家稱這個時候小米比大米更適合寶寶。小米營養均衡，且養胃利消化。谷之愛營養小米米粉的原料是歷史名米沁州牌沁州黃小米，營養更為豐富，所以很多寶寶都吃它來添補營養，以保持體內的營養均衡，甚至會一直吃到3、4歲。

　　2、少接觸花粉

　　春天來了，各式各樣的花朵都要盛開了，花粉在空氣中傳播，容易引發哮喘等疾病，所以有過敏體質的小朋友要儘量遠離花朵，以避免引發哮喘。寶寶外出

　　時會被鮮豔的花朵吸引，所以這一點寶媽一定要注意，讓寶寶和花朵保持距離。

　　3、提高寶寶對冷空氣的調節機能

　　春天早晚溫差比較大，有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動量比較大，出汗以後反而容易感冒。所以寶爸寶媽們，除了要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，還要解決問題的根本，那就是幫助幼兒提高自身對於冷空氣的調節機能。經常帶幼兒去戶外活動。多運動，多鍛鍊，飲食要均衡，要講究飲食衛生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手等。

　　4、適當補鈣

　　春天小朋友生長髮育比較快，活動量比較大，尤其是北方，3歲以下的幼兒，因整個冬天缺乏日照，春天會經常出現因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進行適當的補鈣也很必需。

　　5、注意防止幼兒的消化不良

　　春天幼兒常出現腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的，大多是因為飲食不當或病菌感染所引起。對於嬰幼兒來說，食物要儘量可口清淡一些，適合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起過敏的食物，更要注意飲食衛生。

　　春季大概需要寶媽注意以上5大育兒問題，融會貫通，知道了這些，應對生活中一些瑣碎的問題，也應該會懂得正確的處理了。育兒過程是一本難念又揪心的經，不出事還好，一旦出事，寶寶哭泣、就醫，最難受的總是父母……

　　春季育兒保健知識

　　春天是孩子生長髮育較快的一個季節，瞭解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季乾燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。

　　1.多補充維生素c

　　維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

　　2.粗糧、雜糧有好處

　　粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素。再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

　　3.多吃含自然糖分的食物

　　春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時。加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　4.保證鈣質的充足供應

　　春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克。適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內的代謝。