去除黃褐斑有什麼偏方

　　黃褐斑和女性內分泌有很大的聯絡，女性雌激素水平和黃褐斑的形成有緊密聯絡，還有一些外部的因素也會導致黃褐斑的出現，去除黃褐斑成為很多女性關心的問題，那麼黃褐斑的食療方法有哪些?下面小編為你介紹去除黃褐斑的食療偏方!

　　去除黃褐斑的食療方法

　　喝消斑飲祛除黃褐斑

　　原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

　　製作：將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。1日飲3次。

　　功效：滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

　　吃羊奶羹祛除黃褐斑

　　原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

　　製作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

　　功效：補中氣，益六髒，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

　　吃三仁粥祛除黃褐斑

　　原料：***三仁美容粥***桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。

　　製作：將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥;粥成時，加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。

　　功效：有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

　　老年人常服此粥能減少色素斑，延緩面板衰老。

　　吃奶糊祛除黃褐斑

　　原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。

　　製作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然後與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經常食用。

　　功效：潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。

　　吃薏苡粥祛除黃褐斑

　　原料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。

　　製作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。

　　功效：具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。

　　喝山楂飲祛除黃褐斑

　　原料：山楂、橘皮各適量。

　　製作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。

　　功效：清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

　　喝美膚汁祛除黃褐斑

　　原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　製作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　功效：清肺熱，滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　導致黃褐斑的原因

　　1、懷孕誘發黃褐斑

　　女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，所以黃褐斑常常又被稱作“妊娠斑”。孕期女性長黃褐斑可能是由於雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素的生成，這種情況下引發的黃褐斑大多會在產後漸漸消退。

　　2、防晒措施不當

　　夏季天氣炎熱，如果長期在陽光下暴晒，人體面板受到大量的紫外線輻射，為了避免面板細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。紫外線照射能啟用酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

　　3、護膚品使用不當

　　有的女性長年使用各種不同成分的化妝品護膚品，這些品中含有過多防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等有害成分，長時間積累的有害成分可導致一系列面板問題出現，黃褐斑就是其中的一種。長期使用劣質化妝品後果更加嚴重，建議女性護膚應該選擇含天然或有機成分的化妝品。

　　4、濫用藥物

　　常見的藥物誘發黃褐斑多為避孕藥導致，有報道顯示，在口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均比不吃藥的女性要高，除了避孕藥之外，氯丙嗪、苯妥英鈉、安體舒通等均可誘發黃褐斑的出現。由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時最好換用其他藥物。

　　5、不良生活習慣

　　抽菸喝酒，長時間對著電腦，長期熬夜，或者睡眠時間不足，睡眠質量不好，都可誘發黃褐斑的形成。因此，為了面板健康，最好少抽菸喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。

　　6、心理壓力大

　　長期承受壓力，人體新陳代謝有所減慢，面板所需的營養供應不足，色素細胞會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要避免黃褐斑的生成，日常生活中應該保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等來更好的幫助防治黃褐斑。

　　7、慢性疾病

　　大多數女性如果患有月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等常見生殖系統疾病均可造成黃褐斑，這種情況主要是由於內分泌失調所導致的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。