要怎麼預防小兒齲病

　　對於家長而言，要如何去預防小兒齲病呢?要如何去保護小孩的牙齒呢?下面就不妨和小編一起來了解下預防小兒齲病的方法，希望對各位有幫助!

　　預防小兒齲病的方法

　　預防齲齒的基本原則是針對發病因素，採取相應措施。包括：

　　1、增強牙齒的抗齲性。主要是通過氟化法***fluoridation***增加牙齒中的氟素，改變釉質表面或表層的結構，增強其抗齲性。氟化方法對發育期尚未萌出的牙和已萌出的牙都有作用。任何氟化防齲方法，都只能用於水源無氟或低氟區。高氟區或有氟斑牙者也不宜使用。

　　近代被認為效果較好的氟化方法有：

　　***1***自來水氟化防齲：是由供水中心自動加氟化鈉，使水的含氟量調節到防齲的適宜濃度。曾被認為是效果最好的方法。但由於我國個地區水源的含氟量有異，因而不宜在我國推廣。

　　***2***氟牙膏刷牙法：一般濃度不超過0.4%氟化鈉，兒童每天早、晚各刷牙1次，有一定降低齲齒的效果。但從理論上講牙膏氟化應該是有選擇性的，因人而異。

　　***3***氟溶液漱口法：適用於幼兒園和中、小學校。具體做法是：在徹底刷牙後，用0.1%氟化鈉溶液每週含漱一次，或用0.2%氟化鈉溶液隔週一次，或用 0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次均為10毫升，用力含漱1分鐘，漱畢30分鐘內不要漱口或進食。每半年漱口1次，是較為可行的方法。

　　2、注意兒童的飲食習慣。

　　食物越來越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精製蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。因此，儘量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物，對牙面有摩擦潔淨的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能摩擦牙齒面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　3、學會正確清潔口腔。清潔口腔是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。

　　刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時，將牙刷置於咬頜面上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、裡、外力求全刷到、儘量做到“三三三”，即每日三餐後3分鐘之內進行刷牙，每次刷牙的時間不少於3分鐘。剔除牙齒間嵌塞食物和清潔牙齒鄰面菌斑的最佳方式是使用牙線。使用時，從牙線盒內拉出50釐米左右的牙線.兩端纏於雙手的中指上，中間留出5釐米用以清潔牙齒。用拇指與食指操縱牙線，先將牙線滑入牙縫內，然後牙線緊貼牙齒鄰面，將牙線滑入齦溝內，從齦緣向冠部的方向輕輕刮動4-6次，再用同樣的方法清理另一牙的鄰面。潔齒的時間可在每晚睡前進行。

　　4、預防齲齒要防治結合，既要控制新齲發生，又要早發現、早治療。加強相關衛生保健教育的宣傳工作。

　　以上是對於怎樣預防小兒齲病方面內容的相關敘述，那麼，下面再看下小兒齲病的護理方法，小兒齲病的常見護理措施。