兒童要怎麼預防呼吸疾病

　　在春天更要做好呼吸道疾病的預防，避免呼吸道疾病的發生。那麼小孩在預防呼吸道疾病的時候要獨家注意哪些問題呢?下面小編就來詳細介紹下!

　　兒童預防呼吸疾病的方法

　　1.洗手預防

　　讓寶寶在秋冬季節遠離疾病困擾，洗手很重要，父母為寶寶洗手或者教寶寶洗手時應遵循世衛公佈的六步洗手法：第一步，五指併攏、掌心擦掌心;

　　第二步，手指交錯、掌心擦手背;第三步，手指交錯、掌心擦掌心;第四步，兩手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋轉;第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。

　　2.飲食預防

　　要防病，水果、蔬菜、粗糧一個都不能少。比較好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。

　　多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿蔔、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏維生素B導致免疫力下降。飲食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品;給寶寶的飲食要適時、適量、適溫。

　　3.醫療預防

　　年齡過小的嬰幼兒，不主張服用中藥預防，應及早發現及早控制。一旦發現寶寶食慾不振、腹瀉、哭鬧嚴重、發熱、咽痛、咳嗽、流涕等症狀等應立即就診，以免錯過合適診治時間。

　　4.起居預防

　　“春捂秋凍”，要記住一定不能在寶寶出汗時脫掉厚衣服，這樣很容易感冒，應適時為寶寶增減衣物，防止感冒的發生。作息安排要有規律，多給寶寶喝水。

　　可以跟寶寶一起玩遊戲，鼓勵寶寶多運動。嬰兒餵奶奶瓶奶嘴要經常清洗，並高溫消毒。儘量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。經常洗晒被褥，打掃衛生，保持室內環境的潔淨通風。

　　5、按摩預防

　　在很多衛生部門的預防甲流方案中，有自我按摩法：首先雙手對掌，迅速搓動，搓至雙手有發熱感，然後擦面頰、揉迎香穴、按摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三裡穴、按摩胸腹等。

　　如果寶寶太小難以按此法操作的話，爸爸媽媽可以轉變方式，每天以遊戲的形式為寶寶進行按摩，增強寶寶抵抗力。

　　上述是小編介紹的關於小兒預防呼吸道疾病的一些方法，容生活起居、飲食、個人衛生等多方面做好預防工作。那麼一旦換上呼吸道疾病應該如何用藥呢?

　　兒童呼吸道疾病的用藥方法

　　用藥時機：

　　先物理治療。應該先觀察病情變化。如發熱，應該先弄清原因，兒童體溫較成人高，體溫低於38.5℃時，不必用退燒藥，可以先用酒精擦身，或用冰袋物理降溫。

　　藥物種類：

　　儘量簡單化。一是“能用一種藥就不用兩種”，以免藥物作用疊加，出現不良反應的風險增高;二是單一成分的藥物更安全。藥名帶“複方”兩字的要慎用。

　　劑型劑量：

　　首選兒童裝。在造成用藥不良反應的原因中，用藥過量超過40%。正確的做法是儘量買“兒童裝”。

　　如針對發燒、腹瀉等兒童常見病症，藥店裡基本都有兒童劑型;若買不到，也切忌自己拿成人藥調配，應儘快去醫院就診，請醫生根據體重、體表面積折算等方法指導用藥。

　　給藥方式：

　　首選口服藥。兒童科學用藥的順序為口服、肌注、靜脈輸液。原則上能口服就不要掛點滴。

　　嬰幼兒輸液本就比成人難，發生不良反應的機率也更高。用口服藥時，要注意選擇適合兒童的劑型，例如用半衰期較長的藥物，可以減少用藥次數。

　　總結：上文介紹小兒呼吸道疾病的一些預防方法以及正確的用藥。不管是什麼疾病，都希望家長們能夠做好預防工作，尤其是生活起居方面的小小細節!

　　兒童呼吸疾病的飲食原則

　　適宜食用

　　1、烏梅、山楂等酸的食品，可提高食慾。

　　2、宜多飲開水。

　　3、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

　　4、多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

　　不宜食用

　　1、忌用油膩葷腥及甘甜食品，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。

　　2、不宜食辣椒、狗肉等辛熱食物，以免傷氣灼津、助火生痰。

　　3、忌飲酒和濃茶。

　　預防兒童呼吸道疾病食療方法

　　1、蔥白姜草湯

　　原料：蔥白連根15克，生薑、甘草各10克，淡豆豉15克，蘿蔔100克，調料適量。

　　做法：將蔥、姜、甘草洗淨，切碎，蘿蔔去皮，切片，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒後，加入適量水煮湯，至熟後調味，食蘿蔔飲湯。

　　2、沙蔘百合粥

　　原料：取南沙蔘15克、杏仁10克、百合15克。

　　做法：洗淨用紗布包紮，與粳米100克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次。具有養陰潤肺、去燥止咳作用，適宜於慢性乾咳、脣乾舌燥者。

　　3、蘇葉杏仁雞蛋湯

　　原料：雞蛋2個，紫蘇葉30克、北杏仁15克，植物油、食鹽各少許。

　　做法：把紫蘇葉、北杏仁分別洗淨，起油鍋，打入雞蛋煎至微黃，剷起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中，加入清水1000毫升，用大火煮熟後改用小火煮30分鐘，加入食鹽、植物油調味即可。

　　4、五汁飲

　　原料：取白蘿蔔30克、雪梨1個***去核***、鮮藕30克、荸薺30克、甘蔗30克。

　　做法：用榨漿機榨汁，混勻食用，每次30毫升，日飲2-3次。具有潤肺養陰、去燥止咳作用，適宜於陰虛久咳、咽喉幹癢、脣鼻乾燥、痰粘如絲、甚至痰中帶血者。

　　以上是預防方法，如果上呼吸道疾病嚴重，請及時就醫。