小滿節氣是什麼時候

　　小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿節氣的詩詞多是反映農事活動。那麼，小滿節氣是哪天?下面跟小編一起來了解一下小滿節氣是哪天。

　　小滿節氣的時間

　　公曆:2017年5月21日 04:30:53 星期日

　　陰曆:農曆丁酉年 乙巳月 戊申日***四月二十六***

　　小滿節氣的由來

　　小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時為小滿。“小滿三候”:第一候苦菜秀,第二候靡草死,第三候小暑至。小滿,其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。這時中國北方夏熟作物子粒逐漸飽滿,早稻開始結穗,在禾稻上始見小粒的谷實、滿滿的,南方進入夏收夏種季節。

　　小滿節氣的習俗

　　1、搶水:

　　多由年長執事者約集各戶,確定日期,安排準備,至是日黎明即群行出動,燃起火把於水車基上吃麥糕、麥餅、麥團,待執事者以鼓鑼為號,群以擊器相和,踏上小河漢上事先裝好的水車,數十輛一齊踏動,把河水引灌入田,至河浜水光方止。

　　2、祭三神

　　小滿在咱們歷史上有一個習俗叫祭三車,哪三車呢,叫水車,牛車和絲車。管這水車車神叫什麼呢,傳說“車神”為白龍,農家在車水前於車基上置魚肉、香燭等祭拜之,特殊之處為祭品中有白水一杯,祭時潑入田中,有祝水源湧旺之意。以上舊俗表明了農民對水利排灌的重視。

　　3、神誕辰

　　小滿節相傳為蠶神誕辰,所以在這一天,我國以養蠶稱著的江浙一帶也很熱鬧。小滿節時值初夏,蠶繭結成,正待採摘繅絲,栽桑養蠶是江南農村的傳統副業,家蠶全身是寶,及鄉民的家食之源,人們對它充滿期待的感激之情。於是這個節日便充滿著濃郁的絲綢民俗風情。

　　小滿養生的三大原則

　　1、清心祛暑、清熱解毒。

　　中醫認為,夏為暑熱,夏季歸於五臟屬心,適宜清補。而心喜涼,宜食酸,比如可常吃些小麥製品,之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫注重天人合一,陰陽互補,因此人們在夏天以多吃些以性寒涼味酸食物為宜,儘量不吃辛辣溫燥之物。

　　2、健脾養胃,補氣益陰。

　　進入夏季,天氣炎熱,人體消耗增大,一方面急需補充營養物質和津液,另一方面因暑、溼氣候的影響易導致脾胃正氣不足,胃腸功能紊亂。所以在飲食上應以健脾養胃為原則,以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進食慾、易消化的膳食為主,這樣才能達到養生保健的目的。

　　3、清熱利溼、生津止渴。

　　因人體在夏天津液消耗較多,所以夏天應注意清熱生津止渴,並且因這一時期暑溼並重,所以應在日常多注意清熱利溼、清暑化溼。中醫認為,長夏在五臟中歸於脾,也宜清補。按中醫養生學的觀點,過溼對脾不利,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。

　　描寫小滿節氣的詩詞

　　1、小滿

　　夏熟憑小滿,籽壯水周全。

　　未滿充足水,要張酷熱天。

　　三農收種管,四月雨來寒。

　　節令河騰浪,天然物阜年。

　　2、五律·小滿

　　小滿天逐熱,溫風沐麥圓。

　　園中桑樹壯,棚裡菜瓜甜。

　　雨下雷聲震,鶯歌情語傳。

　　旱災能緩解,百姓盼豐年。

　　3、西江月·小滿

　　入夏迎來小滿,林中小鳥欣歡。

　　池蓮青翠柳含煙。

　　壟間麥穗飽,院裡石榴妍。

　　氣溫漸升雷雨降,水塘蛙叫聲喧。

　　中耕除草在農田。

　　勤勞流熱汗,努力獲豐年。