大棚種植南方水果

　　草莓這種水果原來多生長在北方平原地區，後來隨著市場需求量增加，南方地區也出現了一些種植戶，後來為了讓它四季上市，人們又開始在大棚中種植草莓，下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　南方大棚草莓種植時應該選擇最合適的品種，像冬季休眠時間短和春天開花結果草的品種就特別適合人們在南方的大棚中種植。南方大棚草莓種植時應該選擇那些通透性好而且土質肥沃的土地，前期種水稻的稻田，最適合人們用來建立大棚種植草莓。

　　選好的土地和品種以後，還要給草莓施足底肥，在種植以前要把土地深翻一次，每畝再施入五千千克左右的農家肥和一百千克的餅肥，另外還要施入五十千克複合肥和三十千克尿素。草莓是一種喜肥的特殊植物，這種植物的結果期特別長，如果不施足底肥，就很難取得高產。

　　南方大棚種植草莓要花期授粉

　　在南方地區的大棚種植草莓時有很重的一點，那就是要放蜂授粉，只有這樣才能提高草莓產量，減少畸形果的出現，一個大棚中平均放蜂兩箱就可以，如果沒有條件，則需要在每天上午用小毛筆進行人工授粉。除了授粉以外，還要及時去掉病果，和病殘葉，這樣能減少它對營養成分的消耗，能增加草莓的產量和質量。

　　水果營養價值

　　含維生素

　　獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100g水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420mg，鮮棗含380mg，草莓含80mg，橙含49mg，枇杷含36mg，橘、柿子各含30mg。香蕉，桃子各含10mg，葡萄、無花果、 蘋果各自只有5mg，梨僅含4mg。另外，還有一些因 素影響著水果中維生素C的含量。比如，一些水果為了預防蟲害及日晒，在生長過程中常用紙袋包裹起來，結果造成維生素C含量減少;夏季水果豐收，儲藏於冷庫，冬天出售時，水果的維生素C含量也會減少;現代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時間越長，維生素C損失就越多。

　　排毒養顏

　　草莓富含維生素C以及胡蘿蔔素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。

　　蘋果除了有豐富的纖維能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果，效果更好。

　　紫葡萄也具有排毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，因此有“清道夫”的美稱。但熱量有點高。

　　櫻桃具有一定的藥用價值，能清除體內毒素，對腎臟排毒具有相當的功效，同時還有溫和的通便作用。

　　健康作用

　　降血壓水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿。

　　含有葉酸：在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系 統的良好發育，預防孕婦貧血。含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。

　　減緩衰老：在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果 ，它含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。因為獼猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。

　　減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。減肥的水果：蘋果、西柚、火龍果、榴蓮。

　　水果營養價值

　　保養面板：人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少 ，面板變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養面板，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸菸或發胖，那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。保養面板的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、檸檬。

　　明目：人的眼底分佈著許多毛細血管，維生素C的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證。保護眼睛的水果：獼猴桃、檸檬.

　　癌症的天敵：平時飲食中多攝入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的機率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。抗癌的水果：香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果、檸檬。

　　降低膽固醇的水果：蘋果、西柚、山楂。