紫蘇葉泡水喝的功效和作用

　　紫蘇葉是一種中藥材，是植物紫蘇的葉子，這種葉子不但可以入藥，還有非常多的食用方式，哪麼大家知道紫蘇泡水有什麼功效呢?接下來請跟著小編了解吧。

　　紫蘇葉泡水喝的功效

　　1、治療風寒感冒

　　如果身體患有風寒感冒,出現怕冷、氣短、咳嗽、腹脹等症狀時,就可以拿紫蘇葉泡水服用。一般情況下,我們都是選擇較嫩的紫蘇葉芽,因為這樣可以直接生吃,同時也可以泡茶、做湯或者煮粥。我們在選擇紫蘇葉時,最好選擇葉片比較新鮮,並且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉。如果是將紫蘇葉進行醃漬服用的,那麼最好選擇老一點的葉子。

　　2、退燒

　　多數的嬰幼兒出現發燒症狀的主要原因就是由於外部風邪感染所導致的。所以說,想要治療這些症狀,對身體進行發汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現了這種情況,最好能夠用晒乾之後的紫蘇葉用開水沖泡之後給孩子進行擦洗,這對於退燒也有非常好的幫助。這是因為紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用,服用之後能夠令身體快速發汗,有效地退燒。

　　3、抗菌

　　專家通過實驗發現,將紫蘇葉試劑放入試管中,能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以,紫蘇葉具有一定的抗菌抑菌作用,服用之後能夠提高人體免疫力。

　　4、治療低血壓

　　專家從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動物中進行了實驗,發現動物在服用之後會導致血糖上身。紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛,這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。所以說,如果你的體質是屬於低血壓體質,那麼日常可以將紫蘇葉泡水喝,這對於身體好處多多。

　　紫蘇葉泡水的搭配方法

　　1、紫蘇葉與生薑同泡

　　紫蘇葉與生薑都能起到散寒的作用,在泡製時可以把新鮮的紫蘇葉子收取以後放在陽光下晒制一兩天,再切成細絲,把生薑也冼淨切成絲狀,兩者一起放在茶杯中,加入開水沖泡,然後飲用就可以,在冬天中飲用,能起到預防感冒的作用。

　　2、紫蘇葉與紅糖同泡

　　紫蘇葉是一種含有多種揮發性物質的中藥材,它的活血功效特別出色,把它與紅糖一起用開水沖泡後飲用,可以有效緩解女性的月經不調。具體泡製方法是取三到五克紫蘇葉,加入十克紅糖,用沸水沖泡以後飲用就可以。

　　3、紫蘇葉與荷葉綠茶同泡

　　紫蘇葉與荷葉和綠茶一起泡製也是一種不錯的選擇,泡製方法很簡單,就像平時泡茶那樣,把三克紫蘇葉和三克荷葉加入適量的綠茶,一起用開水沖泡,然後當茶飲,經常飲用這種飲品,能讓人體內部積存的脂肪分解並排出體外,對減肥有很大的好處,能讓人們的擁有苗條的身材。