吃中藥後一直放屁是什麼原因

　　生病的時候我們通常都會去找一些中藥吃，但是吃中藥也會有一定的副作用，放屁就是其中一種。下面是小編精心為你整理的吃中藥後一直放屁的原因，一起來看看。

　　吃中藥後一直放屁的原因

　　原因一：是考慮腸道菌群紊亂的可能性的可能的，少吃點蛋白質含量高的食物，多食纖維素之類的***蔬菜水果***，多喝水。

　　原因二：放屁是一件很正常的事情。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下執行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。

　　原因三：這個是和個人的飲食是有關的。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。

　　喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。

　　早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。

　　改變飲食習慣，絕大多數犯病的原因歸因於食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

　　做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調理腑臟，助力人體的自我修復;還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對治療併發的抑鬱症也有效果。

　　堅持體育運動，通過週期性運動，鍛鍊臟腑，強壯體質，提高免疫力，放鬆心情，排出矢氣。

　　避免生氣發火，中醫認為情志不遂招致放屁多。用現在的話就是抑鬱導致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑鬱，結果形成惡性迴圈。

　　1、生活中要養成喝水的好習慣了，每天滿足8杯水。

　　2、增加蛋白質的攝入。

　　3、多吃水果蔬菜。

　　4、均衡飲食。

　　5、養成良好的飲食習慣，細嚼慢嚥。

　　6、換食譜應該是有效的，你少吃豆子食品***尤其是炒豆***還有生豆漿，因為裡面的多糖會在腸道內發酵形成大量氣體;

　　7、少吃一些蛋白質食品，因為如果蛋白質食品攝入過多會大量產生含硫氣體，此時不僅放屁多，而且很臭;

　　8、不要坐著吃口香糖，因為口香糖的吞嚥液富含氣體，由於坐姿使胃被壓迫，使得氣體只能向下走;第四要細嚼慢嚥，避免食物中夾帶的氣體被嚥下。