半夜口渴是什麼原因引起的

　　相信不少人都有過半夜時分突然驚醒，口渴難耐，為什麼半夜口渴額?以下就是小編做的整理，希望對你們有用。

　　半夜口渴的原因

　　1、口腔疾病

　　口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口乾症狀;而不少人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口乾。這種人的口乾是生理性口乾，可以去口腔科進行專科檢查。

　　2、甲狀腺功能亢進

　　甲狀腺功能亢進症***甲亢***也會出現口乾症狀。臨床症狀為口乾、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢，加上早期症狀不明顯，故易被患者忽視。但藉助甲狀腺功能的實驗檢查，則很容易就能得到明確診斷。

　　3、肺不布津，腎陰不足

　　中醫認為口乾涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用，所以日常的時候應該從飲食開始調整自己的生活的。

　　4、糖尿病

　　糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症狀。糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，大多情況下，口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口乾是糖尿病的訊號之一。所以如果感覺自己經常是比較口乾的狀態的話，最好可以去醫院進行一下檢查。

　　5、乾燥綜合徵

　　乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏，繼而出現吞嚥困難，吃乾性食物***如餅乾***一定要用水才能嚥下，夜間可因口乾而致醒。專家解釋，乾燥綜合徵的口乾是由於分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞，導致唾液分泌減少，但患者體內並不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。這與糖尿病的口渴不一樣，糖尿病的口渴是由於血糖增高，滲透性利尿導致體內缺水，患者需要大量喝水補充水分。

　　預防半夜口渴的方法

　　①飲食要乾和稀結合食用，並且儘量多喝一些湯湯水水，同時，注意不宜過鹹。

　　②平時應多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

　　③日常多飲水。飲水的方法宜採取多次飲用為佳，每次須少量。同時，每日常漱口數次，可選用中藥麥冬30克，桔梗20克，甘草6克，開水浸泡後當茶飲或漱口。

　　半夜口渴喝水的注意事項

　　那麼，起夜後口渴怎麼辦?如何健康飲水?

　　專家建議，適當喝些溫開水，半杯或者一杯就足夠了。溫開水既有助於促進人體血液迴圈，又能防止心血管疾病，還不會刺激腸胃，這是最健康的夜間飲水法。

　　此外，口腔細菌最愛在夜間悄悄繁殖擴大軍團勢力。研究發現，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35℃，所以喝水前最好也先用溫開水漱漱口。

　　心臟不好的人半夜醒來能喝水嗎?

　　心臟不太好的人，切記“睡前一杯水”。這杯水如果喝得正確，可有效預防心絞痛、心肌梗塞這類凌晨高發病。

　　心肌梗塞等疾病多是由於血液太過黏稠而引起。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，這時血液的黏稠度會變得很高。

　　若睡前喝上一杯水，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發的危險，有些時候這杯水就如同救命水般珍貴。