什麼是咖啡灌腸咖啡灌腸的注意事項

　　咖啡灌腸據稱是一種抗癌、養生方式，但是目前並未被醫學界所證明有效。多數支在咖啡灌腸的醫療背景。那麼你對咖啡灌腸瞭解多少呢?以下是由小編整理關於什麼是咖啡灌腸的內容，希望大家喜歡!

　　咖啡灌腸的風險

　　咖啡灌腸潛在風險輕者為影響鈣質吸收與脂溶性維生素的吸收。由於咖啡並非通常醫院所用無菌水，咖啡灌腸極易導致細菌感染，引起結腸炎甚至敗血症。咖啡灌腸時很難控制咖啡溶液滲透壓與體液一致，極易導致電解質失衡，從而引發頭暈、休克、腦囊腫，甚至死亡。同時咖啡灌入速度過快帶來腸道穿孔風險彤[要求資料來源]，咖啡過熱導致黏膜灼傷。

　　咖啡灌腸的好處

　　1、咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，後者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

　　2、咖啡所含的咖啡因及茶鹼擴張腸壁的血管並緩和腸炎。

　　3、咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏汙納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。

　　4、口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對於大腸上部的有益菌不利。

　　5、咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌症病患的意義。

　　6、新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的物件，發現他們的腸相都非常的乾淨健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。

　　7、大腸專家新谷弘實並不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患症狀惡化，並可能會傷害腸壁。

　　咖啡灌腸的適合人群

　　1、心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者

　　2、食慾不振者

　　3、腰痠背痛，全身無力，容易疲勞者

　　4、焦慮，心煩意亂者

　　5、入睡困難，睡眠質量差的失眠人群

　　咖啡灌腸的步驟

　　一:將灌腸袋清洗乾淨後關上止水閥

　　咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過後清洗乾淨，可以重複使用。

　　二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水

　　除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0、5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。

　　建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到1000。

　　三:將灌腸袋掛於高處

　　將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。

　　四:擠出灌腸管中的空氣

　　開啟灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。

　　五:將灌管前端塗上乳液

　　建議可塗上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。

　　六:身體採右側躺

　　進行咖啡灌腸時，可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。

　　七:將灌腸管插入並開啟止水閥

　　右側躺姿，並將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，開啟止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關係，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。

　　八:躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘

　　待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或牆上，身體形成型。然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子裡有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排乾淨。

　　九:灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌

　　在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌。

　　十:清洗器材

　　灌腸結束之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗乾淨。袋內清乾淨之後，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。

　　清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥，就可以重複使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。