女人保養面板的祕訣
女人的美容護膚保養是她們每天的必備工作，一個好的美容護膚祕訣能夠讓女人容光煥發，神采飛揚，展現女人潛在的無瑕美麗，和那動人的魅力。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
女人保養面板的10個小祕訣
1、隨時注意保溼
每天攝取2000CC的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
2、適度去角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
3、避免搔抓肌膚
當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛、甚至留下疤痕。
4、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。***可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善。
5、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
6、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
7、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。
8、避免陽光直射肌膚，做好防晒
在戶外時儘量避免肌膚曝晒在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。
9、針對表情紋容易出現的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方***如眉頭、眼尾、嘴角等處***，適時提供按摩。
10、平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力
有助於避免表情紋的產生***透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生***。
不同年齡段的肌膚保養祕訣
階段一：20-24歲——守住抗老第一道防線
20-24歲的人應該如何正確保養面板呢?讓肌膚不易老。首先20多歲是人一生當中面板的最佳時期，此時面板細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候面板的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中面板的最佳時期。但是肌膚老化從20歲已經開始出現毛孔變大、暗沉等問題，所以也要來解決這些困擾。
20-24歲——守住抗老第一道防線
type1毛孔越來越囂張
從青春期就開始和痘痘奮戰的人，成年之後也常因為熬夜、壓力長痘。由於毛孔長期反覆發炎、周圍組織遭到破壞，加上膠原蛋白流失，表皮彈性變差，毛孔從原來的“圓形”逐漸變成“淚滴型”，不僅毛孔明顯、看起來也特別的特別鬆垮。脫出毛孔鬆垮悲劇!
保養1：先使用酸性保養品後收斂效果的保養品為了不使角質堵塞毛孔，可以藉由含有酸類的保養品去除肌膚老廢角質。去角質後記得使用新增酒精、薄荷或茶樹類等具有收斂功效的保養品，能有效縮小毛孔。
保養2：不能光是控油，清爽保溼才有救，使用完控油的產品記得要使用保溼的保養品，不僅可以達到為肌膚補充水分的作用，還能讓你的肌膚保持在健康的狀態之中。
type2黑頭粉刺真是難看
保養1：舒緩肌膚，颳去粉刺
如果你的粉刺是比較淺的那種，定期就能好好改善了，但如果你的粉刺是比較深的那種，建議你用擠痘棒來處理。先用溫水洗臉，再用溫毛巾敷臉讓毛細孔稍微開啟一點。用藥用酒精棉片或化妝棉沾茶樹精油消毒，再輕輕地刮你的粉刺。
保養2：有收斂效果的保養品
使用專門去黑頭的產品，去完黑頭後，將化妝棉蘸滿毛孔收斂水，敷在鼻頭部位，可以用手指稍稍按壓，讓毛孔收斂化妝水能夠更好地滲透。在棉片上加敷一小片保鮮膜，這樣收斂水就不易被揮發，將另一片浸過熱水的綿片敷在保鮮膜外，有助於收斂水的吸收。
階段二：25歲——抗老的保養攻堅期
老化速度通常有一定的規律和過程，而且是一直在持續進行，從出生到24歲左右，由於身體機能旺盛及代謝正常，在整體上看起來不會有明顯的老化症狀，一般來說25歲算是分水嶺，逐漸地老化取得優勢，荷爾蒙的保護會下降，整個老化情形會有明顯的變化，加上許多內外在因素都會影響到老化速度的變化。
25歲——抗老的保養攻堅期
type1臉變長了?法令紋&雙下巴出現
以前最得意的“嬰兒肥”終於消失了，只是，與20歲在大學時代的照片比較，發現臉變長了?關鍵在於膠原蛋白流失與膠原纖維彈性減弱，使臉部線條往下墜：法令紋變深、嘴角
兩側則像口含棉花般隆起，下巴與脖子交接似乎多出一塊肉。脫出鬆垮土石流悲劇!
保養1：每天早晚拉提，淡化法令紋
早晚使用抗老精華，從鼻翼兩側沿著顴骨下緣輕推至耳際邊，緊實雙頰並減緩法令紋。之後可以撫平額間皺紋，用中指指腹從眉心，順勢沿眉毛上方滑開至太陽穴停頓，撫平額間肌膚。
保養2：塗上乳霜，拉提按摩緊實下顎將乳霜含在量手掌間約10秒，讓其接近肌膚的溫度提升吸收率。再用兩手四指腹從下巴頂端開始向上提拉至耳垂錢停頓。
保養3：特別疲勞時，敷片面膜來“拉皮”
特別疲勞時，敷美白抗老的面膜，為肌膚迅速補充能量，注入活力。敷完好像到“拉皮”，肌膚緊緻細嫩。
type2肌膚乾燥出油、老化都是紫外線惹的禍
陽光中的紫外線是造成肌膚乾燥、出油、老化的超級殺手，無形中正在加速肌膚老化的速度!因此，平時將防晒納入保養的最後一道手續，才算完整.
保養：注重防晒，要天天完美防晒，如果經常忘擦防晒霜，或不喜歡防晒霜的油膩感。那就選擇有防晒係數的保養品，好好保護你的面子。
type3“夜貓子”習慣不改黑眼圈&細紋纏身
上學時就是“夜貓子”，工作後熬夜加班，“夜貓子”習慣不變，眼周肌膚卻出現變：黑眼圈和細紋，已經成為遮瑕的重點部位。因為生活作息不規律，迴圈變差，眼下黑色素容易沉澱，熬夜後肌膚容易幹荒、細紋暴增。
保養：使用提拉眼霜，使用提拉眼霜，保養範圍擴大到眼窩，防堵細紋。用眼霜按摩促進眼周迴圈、淡化色素：用中指和無名指指腹，從眉心向外繞眼周肌膚，回到眉心位置停頓輕壓。
階段三：26-30歲——從容面對，抗老步步為營
25歲後逐漸地老化取得優勢，荷爾蒙的保護會大大下降，整個老化情形會有更明顯的變化，加上許多內外在因素都會影響到老化速度的變化。人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微迴圈也都比較緩慢，這個時候我們會發現面板的角質層會明顯地變厚，面板顯得比較暗淡。另外，我們還會發現除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點。
type1 自豪薄透白肌 遮不住暗沉&斑點
以前怎麼晒都白的回來，肌膚從小到大沒有什麼問題，但近年卻發現斑點出現。隨著年齡的增長，集中在顴骨周圍從前積累的紫外線傷害逐漸浮現，膚色暗沉的時候也變多了。
保養：美白+抗老同步做
現在要美白+抗老同步做，恢復膚色除了從前種下的紫外線餘毒，膠原蛋白氧化也是膚色暗沉發主因，要改善膚色必須美白與抗老同步進行，還原成形的黑色素，並提高肌膚抵抗力。
type2 不只換季敏感，平常也會泛紅刺痛
以前敏感只發生在換季，現在只要一忙碌、壓力大，肌膚就出狀況：泛紅脫皮、刺痛，努力保養也不見效果!因為作息不良或飲食不均衡，導致免疫力下降，角質屏障也隨著變差，肌膚變得脆弱、敏感症狀反覆發生。
保養：非常時期改用抗過敏保養，恢復健康膚況
當肌膚出現泛紅刺痛等敏感警訊時，應該停用現在使用的保養品，非常時期改用抗過敏保養，調理肌膚。約1~2周後，脫皮、泛紅或瘙癢的情況消失後，就是等恢復健康肌膚狀況後再恢復原本的保養步驟。