如何能瘦臉兩邊的肉

　　臉蛋兩邊很多贅肉，使得整個臉龐看起來大了一圈，整個人給別人的感覺也是肥肥的。下面是小編為大家收集整理的，歡迎大家閱讀。

　　瘦臉兩邊肉的方法

　　下巴推拿法

　　1、按摩法減雙下巴

　　在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾的方式按摩下頜前端，可以快速減雙下巴。

　　2、摩擦法減雙下巴

　　利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩，有節奏地重複20-30次。

　　3、按壓法減雙下巴

　　以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實下巴。

　　經期瘦臉按摩

　　把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效，而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的，因為血液迴圈流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及脣邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反覆按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓，對於塑造完美的小臉美人非常有效。

　　沐浴瘦臉

　　很多人都知道高溫沐浴是個不錯的瘦身方法，其實它也是不錯的瘦臉方法。你可以每天在38度的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部。另外，用手按額部，脖子後仰，在頸和下巴部位由下向上做環形揉按，不僅可以消滅脂肪，還可以減少細紋。浸浴時間以20分鐘為宜。

　　吃東西要慢

　　細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以，最好是每一口食物都細嚼25下左右，這樣會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢!

　　做瘦臉手術必須要知道的問題

　　■愛吃零食和咀嚼口香糖會使面部肥胖

　　採訪人：目前我國各美容機構提供的瘦臉手術有幾種?

　　汪濟廣：針對求美者面部的不同情況，我們大概有三種方法，一是面部吸脂，二是打瘦臉針，三是削骨手術。因為每個人臉部胖的原因各有不同，有的人是脂肪較多，有的人是肌肉肥大，有的人是先天下頜角大。但更多人存在混合症狀。這有先天遺傳因素，也有後天不良生活方式所導致，如愛吃零食、愛嚼口香糖等，過多、過長時間的咀嚼，會使面部脂肪堆積、肌肉肥大、骨骼粗壯，面部脂肪較多。

　　尋找臉胖的原因並不難，醫生會通過X光片、臨床檢查進行全面診斷。

　　採訪人：那這三種瘦臉方法都分別適合什麼樣的人呢?

　　汪濟廣：首先談面部吸脂術。面頰部、顴部、下頜部等部位皮下脂肪堆積，形似“滿月臉”、“倒裝臉”、“雙下巴”、“國字臉”等，失去輪廓美，均適合做面部吸脂減肥術。其次是打瘦臉針：咬肌肥大、有抬頭紋、眉間紋、魚尾紋的人都可嘗試打瘦臉針。那些不想改變過大，或者不想削骨瘦臉的，都可以選擇瘦臉針。第三種就是削骨瘦臉術。下頜骨較大的人想變成瓜子臉，就只能靠削骨手術了，也就是說，要用機器把寬大的下頜角磨掉或切掉。

　　■不同的瘦臉方法有不一樣的風險

　　採訪人：您能詳細介紹一下這三種瘦臉術是怎麼做的嗎?有什麼風險?

　　汪濟廣：面部吸脂也叫面部抽脂，就是用一根細針扎進面部，將多餘的脂肪慢慢吸出來。醫生不能用太大力，這是個精細的活兒，對醫生的技術水平要求很高，就像在做面部雕塑，否則美容者面部會出現凹凸不平的外觀。手術需要局麻，整個過程需要40分鐘。手術後3-5天內整形者需要戴一頭套定型，一週後就可以拆線了。

　　打瘦臉針，也就是在肌肉肥大處打肉毒素，使該處肌肉鬆弛、萎縮，咬肌活動減少、萎縮變小。但瘦臉針半年後會失效，需要重新注射。肉毒素是一種毒性很強的物質，它在人體的致死劑量是2500~5000個單位，但是用於瘦臉、除皺的，只有50~100個單位，僅僅佔致死劑量的1%到2%。但如果在注射肉毒素期間，美容者正在服用其他藥物，如慶大黴素、青黴素等，就能加強藥物毒性，導致注射人中毒。一些沒有資格的生活美容院的“美容師”由於不熟悉解剖學，注射部位不精確，或使用濃度、劑量過大，常常出現眼瞼下垂、眉下垂、區域性腫脹等現象，有的人在接受注射後甚至會出現複視。面部如果打得過量，可能造成吞嚥困難。所以必須由專業的美容整形醫生來操作，以保證安全性。

　　削骨術，也叫下頜角磨骨術。這個手術需要整容者全身麻醉，醫生從整容者口腔裡下刀，將其寬大的下頜角磨平。手術需要一到兩個小時，術後整容者住院一週就可出院，一兩個月後才能完全恢復。

　　這個手術更需要整容者選擇經驗豐富的整形醫生了，因為如果醫生技術不佳，不懂得面部解剖學知識，整形者會出現兩邊下頜輪廓不對稱的問題。另外，人的面部有豐富的神經和血管，醫生手上功夫稍微差點，就會出現出血、骨折、面部神經受損等意外。因此，削骨整形者最好選擇口腔頜面外科醫生來進行手術，因為如果術中發生意外，外科醫生知道如何做緊急處理。

　　採訪人：有沒有人不適合做這三種瘦臉術的呢?

　　汪濟廣：一般來講，能耐受拔牙的人都可以做面部吸脂術。也就是說，高血壓、心臟病、凝血障礙患者都不能做面部吸脂手術，另外糖尿病患者也不能做，因為這種疾病會影響傷口癒合。

　　另外，雖然任何人都可以打肉毒素，沒有年齡限制，但孕婦、哺乳期婦女、重症肌無力症、多發性硬化症患者、上瞼下垂患者、腎上腺分泌異常患者以及心、肝、腎等內臟疾病的人不能用。有過敏體質的人，如花粉過敏、青黴素過敏的人也不能打，畢竟它是一種異體蛋白，容易出現過敏反應。

　　而削骨手術需要在全麻下實施，對整形者的健康狀況要求更高，不適合前兩種瘦臉術的人，更不適合做削骨手術。

　　■保證自身健康安全，切記要找正規醫療美容整形機構

　　採訪人：瘦臉求美者們怎樣才能保證自身健康安全?

　　汪濟廣：找正規的整容醫療機構，找口腔頜面外科專業醫生。手術前還需要充分與醫生進行溝通，通報自己近期的健康狀況，必要時還要做健康體檢。因為也許有人不知道自己正在患有某種疾病，已經不適合做瘦臉手術。檢查身體就是要排除一切危險因素，以確保手術安全順利進行。