如何瘦臉去除雙下巴

　　拍照時角度調不好,雙下巴擠出來,顯胖又顯老!除了靠擺姿勢藏住雙下巴之外,許多妹子們就得靠PS軟體修圖,但有沒有一勞永逸又不用動刀的方法呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　每個動作重複5-7次，堅持2-4周，擁有巴掌小臉不再是難事喲~

　　準備時簡單地前後移動下巴，充分活動面部肌肉

　　把嘴長大呈O型，然後合起來留一條縫隙，最後併攏下巴向前抬

　　在每個動作之間，都要重複這個這個開合的動作噢

　　向上抬頭，面朝天花板，然後噘嘴做親吻的姿勢

　　伸出舌頭，儘可能地活動舌尖去觸碰鼻子

　　雙手握拳抵在下巴上，然後輕微開合抵住拳頭

　　分別將頭部轉向一側，張嘴下巴向前伸明顯感覺到對頸部施壓

　　日常瘦臉小妙招

　　洗臉瘦臉法

　　做完俯臥撐之後大汗淋漓，這時候去洗臉先用熱水洗臉，然後用涼水洗臉，這樣會加速血液迴圈出新臉部新陳代謝，瘦臉第二招，洗臉瘦臉真挺不錯的哦。

　　熱敷毛巾法

　　使用毛巾敷臉，能夠有效地放鬆臉部的肌肉。假如再配合一些臉部運動，瘦臉的效果將會更好。需要注意的是每5分鐘要更換一次毛巾，每次熱敷10-20分鐘即可。

　　臉部伸展操法

　　這個方法主要是去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

　　正確咀嚼法

　　咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下，細嚼慢嚥，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。