牙齒鬆的原因有哪些

　　在日常的生活中我們經常在吃飯或是咬東西的時候發現牙齒出現了鬆動。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　牙齒鬆的原因

　　1、牙周病

　　牙周病在人群中普遍存在，它是牙齒鬆動的主要原因，因為各種原因導致了牙周膜長期受到慢性的炎性刺激，使得牙周膜纖維遭受到破壞。這樣牙周膜受到破壞就無法支撐住牙齒，導致了牙齒鬆動的出現。

　　2、外力傷害

　　在日常生活中由於不小心出現撞傷、跌傷等情況，這樣使得牙齒受到生孩，還有些人喜歡咬食過硬的食物或者用牙齒開啤酒等，這樣容易使得牙齒出現鬆動，這樣的過大的外來力量使得牙周膜受到的損害，這樣牙齒和牙周膜之間的彈性纖維會受到影響，出現牙齒鬆動的情況。

　　3、牙周變性

　　牙周變形一般在青年人中出現，牙周變形是因為牙周組織發生退行性改變引起的，出現了牙周纖維破壞或牙槽骨吸收的情況，從而出現牙齒鬆動以及移動的情況。牙周變性一般出現在上下前牙和第一磨牙，這樣出現牙齒移動後，使得牙齒變得稀疏，而且還會出現牙齒前凸以及牙齒縫隙的出現。雖然這種疾病出現概率較低，但是危害極大，很容易出現全口牙齒缺失的情況，所以應該注意預防。

　　4、其他牙齒疾病

　　有些口腔疾病或者全身性疾病也會引起牙齒鬆動的出現，比如急性根尖周炎、頜骨骨髓炎、頜骨內腫瘤也可引起牙齒鬆動。而壞死性牙齦炎、維生素缺乏症、糖尿病等也會造成牙齒的鬆動，因為這些疾病使得牙齦和牙周組織造成影響，從而導致牙齒鬆動的出現。

　　牙齒鬆動應該吃的食物

　　1、洋蔥

　　洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

　　建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 製作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治裡,夾上一些生洋蔥絲。

　　2、大蒜

　　大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。

　　很多人都有這樣的經歷,好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來,在進食冷、熱、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙時,牙會變得又酸又軟,這就是醫學上所稱的“牙本質過敏症”,俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦,每次2—3分鐘可減輕症狀。

　　牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘後,疼痛會逐漸緩解。

　　3、乳酪

　　牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素,缺鈣也會導致牙齒損壞、鬆動和脫落。適量食用乳酪或製品會增加牙齒的鈣密度,強化牙齒的功能。乳酪中鹼性物質豐富,可以抑制口腔中細菌的滋生,經常吃乳酪可以增加牙齒表面牙釉質的強度,修復損傷,從而使牙齒牢固、健康。

　　乳酪食用的方法並不是只有直接食用,作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。

　　預防牙齒鬆的方法

　　1、我們需要注意的是刷牙不是刷的次數越多越好，一般的情況是早晚刷牙，午飯後我們可以漱口。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。

　　2、不要太依戀你的牙刷。專家建議的是一個月換一次牙刷，這樣更有益於口腔的健康。

　　3、每天使用牙線，不許有藉口。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什麼用處。只有養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。

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