中學生如何快速瘦臉

　　瘦臉,是為了讓自身形象變得更好,想要快速瘦臉,就必須掌握正確的瘦臉祕訣,尤其中學生,因為平時學習壓力較大,花在減肥上面的時間不能太多，那麼呢，接下來，小編就和大家分享中學生瘦臉的快速方法，希望對各位有幫助!

　　中學生快速瘦臉的方法

　　一：水溫的選擇

　　中學生由於平時的課餘時間並不充足，所以我們儘量在日常生活中達到瘦臉效果，對於水溫的選擇十分重要，當你在洗臉洗澡時，適度的水溫***約40度左右***可以讓肌膚更加放鬆，還可以起到細白肌膚的作用，條件允許可以在水裡放點綠茶，效果更佳!

　　二：發音練習

　　中學生可以在課間時間進行一些發音練習，活躍面部表情肌肉，具體就是發出“aoieu”這幾個字母。面部表情的鍛鍊會使的臉型更流暢，從而達到瘦臉效果。

　　三：臉部按摩

　　在空閒時間對臉部進行按摩是很好的瘦臉方法，具體的按摩手法可以參考如下：

　　***1***、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

　　***2***、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

　　***3***、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。

　　***4***、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

　　***5***、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

　　四：咀嚼法

　　一種由內而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，採取易於面部滲透吸收技術，經過超低溫萃取技術炮製而成，其中以瘦臉果等為代表。經過週期化咀嚼後，對於脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達到效果顯著，且不易反彈。

　　中學生快速瘦臉的面膜

　　【芹菜蘋果蜂蜜面膜】

　　製作：西洋芹，蘋果一起放入豆漿機榨成汁後，再淋上蜂蜜攪拌而成，直接敷於臉上，十五分鐘後洗淨。

　　功效：芹菜有瘦臉冠軍之稱，大量鉀元素加速脂肪燃燒，同時蘋果去水腫，而蜂蜜則可以緊緻肌膚細化毛孔，三者相結合是瘦臉的最佳選擇。這三種材料我們都很容易可以獲得，建議想瘦臉的MM不妨試試這款面膜。

　　【木瓜酸奶面膜】

　　製作：採用木瓜打成泥，再加入酸奶混合而成，臉部清洗乾淨後將面膜敷於臉上後，15分鐘洗淨。

　　功效：木瓜含有的木瓜酵素可分解脂肪、蛋白質、糖類，更可把多餘脂肪排出體外，達到臉部減肥的功效，同時加入酸奶，讓面板變得滑膩促進臉部血液迴圈。

　　【土豆蜂蜜促代謝面膜】

　　材料：土豆、蜂蜜

　　製作：

　　1：將土豆蜂蜜放入豆漿機，選擇果汁功能，待完成後倒出來。

　　2：直接敷在清潔後的面部，保持15分鐘然後用溫水洗淨。