男生嬰兒肥如何瘦臉

　　躺在床上敷個面膜就能變小臉男神了，這樣愜意的方法是每個男生的最愛，但是成功瘦臉需要努力。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　男生嬰兒肥的瘦臉方法

　　一、刮痧瘦臉法

　　刮痧是傳統的中醫自然療法之一，用牛角、玉石等器具在面板相關部位刮拭，從而達到疏通經絡、活血化瘀的目的。嬰兒肥的男生臉部除了有脂肪之外，還有許多無法排出的水分。當經絡得到疏通之後，不管是水分還是脂肪，都能被排出體外。

　　二、點穴瘦臉法

　　經常按壓位於前頸喉結外側3cm處位於嘴脣斜下凹處的穴位，有助於促進臉部血液迴圈，使面板恢復緊緻。仰臥於床上，用手肘支撐著身體，將頸部儘可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴收回，停留5秒鐘後放鬆下來，重複多次。這個動作有助於恢復緊緻下巴。

　　三、按摩瘦臉法

　　不管你是因為面板鬆弛還是水腫而形成的大連，都可以使用按摩瘦臉法。選購一款適合自己的消水腫產品，早晚使用，再配合3-5分鐘的按摩，讓瘦臉產品的效果充分發揮。如果不懂得如何按摩，可以到瘦臉產品專櫃跟美容顧問學習一下。

　　四、環境避重就輕

　　長時間聽低重音的音樂，會讓交感神經興奮，阻礙迴圈。如果臉部本來就很容易發生水腫，就不應該聽“過激”的音樂，該聽比較輕柔的音樂。而在強光的照射下，副交感神經無法進行有效的活動，身體容易產生緊張感，臉部也會發生水腫。因此，室內最好使用比較柔和的光源。

　　五、美容SPA

　　很多喜歡做SPA的人都會有這樣一種感覺：做完SPA後，身體好像輕盈了許多，精神也變好了，面板也緊實了。一位好的理療師，會幫你疏通淋巴，開啟因勞累而形成的“疙瘩”，給身體排毒。如果你的臉很容易腫，那就抽個時間去享受一次SPA吧。

　　男生按摩瘦臉的方法

　　消除鬆弛的雙下巴

　　第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。

　　第二步：手指微微併攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。

　　第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

　　第四步：兩隻大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重複5次。

　　推出V字臉

　　第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴脣中間的骨頭凹陷處。

　　第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。

　　第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴脣下方，力道微微加強。

　　第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重複這4個動作5次。

　　推掉大圓臉

　　第一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

　　第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。

　　第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。

　　第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

　　消除腫眼泡

　　第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡血液迴圈。

　　第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。

　　第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。

　　第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭滑動到眉尾，停止之後一樣按壓3秒。

　　淡化法令紋，讓雙頰更瘦削

　　第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關節處輕抵在嘴角的下方。

　　第二步：從第一步驟的部位開始，用指關節往上滑動到鼻翼兩週，然後用第二指關節反覆按摩鼻翼。

　　摸出纖細逆三角臉

　　第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。

　　第二步：再順著耳下的淋巴節往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。

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