嬰兒肥的臉怎麼瘦

　　身材不見得胖，不論怎麼減肥，臉都不會消下來，這樣的臉就被叫做嬰兒肥。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　正確消除嬰兒肥的方法

　　1、瘦臉按摩法：

　　按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。

　　1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

　　2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

　　3、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。

　　4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

　　5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

　　2、飲食法：

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法：

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　4、面部減肥操：

　　有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

　　準備運動：進行3分鐘有氧運動。

　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　5、專業瘦臉法：

　　如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設定快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

　　面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。

　　面部整形術：比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。

　　6、指壓消腫法：

　　使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。

　　a、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。

　　b、中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

　　c、四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。

　　d、畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。

　　注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

　　擺脫嬰兒臉的瘦臉偏方

　　一、刮痧瘦臉法

　　刮痧是傳統的中醫自然療法之一，用牛角、玉石等器具在面板相關部位刮拭，從而達到疏通經絡、活血化瘀的目的。嬰兒肥的女生臉部除了有脂肪之外，還有許多無法排出的水分。當經絡得到疏通之後，不管是水分還是脂肪，都能被排出體外。

　　二、點穴瘦臉法

　　經常按壓位於前頸喉結外側3cm處位於嘴脣斜下凹處的穴位，有助於促進臉部血液迴圈，使面板恢復緊緻。仰臥於床上，用手肘支撐著身體，將頸部儘可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴收回，停留5秒鐘後放鬆下來，重複多次。這個動作有助於恢復緊緻下巴。

　　三、按摩瘦臉法

　　不管你是因為面板鬆弛還是水腫而形成的大連，都可以使用按摩瘦臉法。選購一款適合自己的消水腫產品，早晚使用，再配合3-5分鐘的按摩，讓瘦臉產品的效果充分發揮。如果不懂得如何按摩，可以到瘦臉產品專櫃跟美容顧問學習一下。

　　四、環境避重就輕

　　長時間聽低重音的音樂，會讓交感神經興奮，阻礙迴圈。如果臉部本來就很容易發生水腫，就不應該聽“過激”的音樂，該聽比較輕柔的音樂。而在強光的照射下，副交感神經無法進行有效的活動，身體容易產生緊張感，臉部也會發生水腫。因此，室內最好使用比較柔和的光源。

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