嘟嘴能瘦臉嗎

　　我們應該集中注意力先來解決第一個問題，那就是臉部浮腫問題。試想，腫腫的臉總會給人沒有精氣神兒的感覺。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　“嘟嘴”瘦臉的具體方法

　　“嘟嘴”V臉瑜伽時間

　　a***最大程度的撅起嘴脣，然後脣部上下移動。記住，動作誇張一點比較好。

　　b***嘴脣的保持原樣，然後向左向右移動，最後盡情地向前突出。

　　這套簡單的動作，要儘可能地用到嘴脣的旁邊力，如果只是微微地撅一下，那你所有的動作就都NG了。運用到旁邊力的嘟嘴瑜伽，可以運動到脣部四周的肌肉。堅持每天做一次，下巴的線條也會流暢呢。

　　泡澡排毒+嘟嘴瑜伽，效果提高地更快!

　　為了進一步提升效果，泡澡排毒計劃也必須準備就緒。放鬆的時候，總是調整肌膚狀態最好的時間。滴幾滴芳香精油在浴缸裡，熱水浸泡，讓肌膚吸收芳香精油成分。同時，有意識地深呼吸，會有臉部毛孔都被開啟的感覺。

　　放鬆的時候，最好用38度左右的溫水，浸泡30分作左右。稍後可以用40～42度左右的微熱水重新提神。感覺勞累，肌膚狀態差的小夥伴，不妨試一試吧!

　　其他瘦臉的方法

　　1、腰背挺直地坐在椅子上，收起腹部，兩肩自然放下，鬆弛下來，脖子擺正，面朝正前方，最好是對著鏡子做，這能清楚地觀察自己是否有骨骼不平衡的問題。然後頭往右側傾下，注意面部保持正向前方，脖子不要扭轉。

　　2、保持頭部傾出的幅度與姿勢，下巴向上微微抬起，令視線望向斜上方。再進一步抬起下巴，同時頭從右側轉回正前方，令下巴充分抬高，臉完全面向正上方，同時閉上雙眼。

　　3、嘴巴上下張開，上下牙齒隨之拉開距離，做張口笑的表情，嘴巴儘量開啟，刺激周圍的口輪匝肌。

　　4、保持嘴巴張開的幅度，左右嘴角慢慢向兩側咧嘴，令上下伸展的嘴脣緩緩向外側提拉。

　　5、然後合上下脣，上下牙也合攏，但上下脣之間保持一定的縫隙，不緊貼，保持這個姿勢，左右嘴角進一步向上方提拉。

　　6、合上雙脣，上提的左右嘴角往中央收回，收縮嘴巴，但不要嘟起嘴，同時令空氣填充整個口腔，左右臉頰鼓起來。

　　7、保持上下牙齒緊合的狀態下，雙脣在下上下拉開距離，注意嘴角不要左右拉開，隨著上下脣而帶動往中央收攏。

　　8、面朝正前方，頭微微抬起，視線朝向斜上方，進一步上抬下巴，眼睛網上看，保持下巴充分上仰的狀態下，下脣伸出，上脣固定，保持數秒。

　　9、同樣是抬起頭，固定好下巴微微上仰的姿勢，稍微張開嘴巴，舌頭伸出來，並儘量往斜上方拉伸，但注意不要捲起舌頭。