天天按摩臉能瘦臉嗎

　　臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，所以人人都想擁有一個小V臉。那麼天天按摩臉可以瘦臉嗎?下面是小編為你帶來的天天按摩臉能瘦臉，一起來看一看吧。

　　天天按摩臉能瘦臉

　　不可以，每天按摩臉對瘦臉有一定的效果，因為臉部肌肉得到活動，有助於瘦臉。但是受不了臉骨，臉骨是天生的，瘦不了。

　　如今，現代美容醫學這麼發達，有一種磨骨瘦臉術，即削骨瘦臉，可以通過手術對下頜骨進行消磨或切除，來達到瘦臉的效果。磨骨瘦臉術方法如下：

　　1、單純的切除法

　　磨骨瘦臉手術只切除肥大的下頜角，適合側面要求有弧度美感的人，但從正面觀察則改善不大。

　　2、單純的磨骨法

　　就是用磨頭將肥大的下頜角磨除，磨除的多少由主刀醫師的經驗決定。

　　3、磨骨+切除

　　切除肥厚的下頜角及骨，並將骨面磨平，這種方法綜合了以上兩種單純方法的優點，雖然手術方法相對複雜一些，但無論從側面還是正面看，磨骨瘦臉手術後下頜角弧度美觀，效果比較理想，是最受歡迎的手術方法。

　　注意，磨骨瘦臉手術的技術難度高，風險和創傷大，所以併發症發生率也相對較高。所以，沒有特殊需求，就不要去瘦臉骨了。

　　雖然臉骨瘦不了，但是我們可以瘦臉啊。只要臉瘦下來了，一樣可以擁有小臉型哦。快速瘦臉的方法，一起來看看。

　　快速瘦臉的方法

　　1、運動法：運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　4、面部減肥操：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　5、化妝瘦臉法：與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。你可以用嫻熟的化妝手法來達到瘦臉的效果。

　　吃水果瘦臉

　　1、吃菠蘿可以瘦臉

　　菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化,但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷,因而我能夠在餐後吃。

　　2、吃香蕉可以瘦臉

　　香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等,有潤腸、利尿的成效,可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。

　　3、吃檸檬可以瘦臉

　　檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝,消弭疲倦,除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。

　　4、吃番茄可以瘦臉

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分,本身熱量就是很低的,而且還可以降低身體對熱量的攝取,促進腸胃蠕動,除了有瘦身的功效,瘦臉的功效也不可小看。

　　5、吃木瓜可以瘦臉

　　木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的,讓你在瘦臉的同時也達到了豐胸瘦身的效果哦。

　　6、吃蘋果可以瘦臉

　　減掉臉上肉肉就屬蘋果最厲害了。這樣歸功於蘋果中含有的被稱為果膠和鉀的神奇物質。鉀元素能除去臉部多餘的水分,然後慢慢溶解囤積的脂肪。除了蘋果富含鉀元素以外,香蕉、瘦臉果中也富含鉀質,吃一些這類食物可以達到很好的瘦臉效果。此外果膠還可以幫助身體排毒,並且減少熱量的吸收,從而防止脂肪堆積。

　　7、吃葡萄柚可以瘦臉

　　臉部相比身體其他部位而言,較容易堆積脂肪。因為身體就算不怎麼運動,走走路也會減少脂肪,而臉部就不一樣了,就算身體運動,臉部肌肉也是靜止不動的,因此脂肪不消耗就容易囤積。深受其苦的mm們,可以多吃些葡萄柚。葡萄柚熱量極低,而且含有的酸性物質有利於促進消化,加快新陳代謝;含有的豐富的維生素C還可以美白肌膚。