腎虧黑眼圈怎麼辦

　　女人的一生都是由腎氣主宰的，牙齒、頭髮、月經、性功能、生殖能力、身材、面容等，都是隨著腎氣的變化而變化的，潔白的牙齒、濃密的秀髮、嬌好的面容、規律的月經、旺盛生育能力、性感的身材等，都是腎氣旺盛的表現?下面跟著小編來了解一下吧。

　　腎虧的表現

　　腎虛的症狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　腎虛的症狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

　　腎虛的症狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

　　黑眼圈的形成有4個原因

　　1、精神壓力。

　　工作壓力過大、精神緊張也可出現黑眼圈。

　　2、婦科疾病導致。

　　婦女月經不調、功能性出血、寒溼所致的帶下病可造成黑眼圈。

　　3、不良生活習慣。

　　長期熬夜、喝過量咖啡、菸酒過量、過度用眼、性生活過度等均可造成眼眶周圍發黑。

　　4、慢性病患者。

　　一些慢性病，如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能長期不正常的患者往往存在黑眼圈。

　　從中醫角度來解釋這些都可以歸結為一點：腎虛。腎虛又有腎陰虛和腎陽虛的不同。

　　治療腎虧導致黑眼圈的方法

　　1、四部按摩法。

　　①無名指按箭頭方向輕點。

　　②按照箭頭所示方向按摩。

　　③依次塗抹上下眼瞼。

　　④指腹輕輕按壓眉心進行放鬆。

　　2、3分鐘按摩法。

　　①第一個1分鐘：洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。

　　②第二個1分鐘：潔面後使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。

　　③第三個1分鐘：午休前，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢迴圈。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。