中醫艾灸養生有什麼注意事項

　　艾灸是個很好的養生保健方法，從古至今都被人們所認可。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　中醫艾灸養生的注意事項

　　1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

　　4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

　　5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，區域性燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　6、要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

　　7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

　　8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。

　　10、注意施灸溫度的調節：對於面板感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷面板，又能收到好的效果。

　　中醫艾灸療法的多種常見作用

　　一是溫通經絡、祛溼散寒

　　艾灸療法具有溫經散寒的功能。臨床上常用於治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的寒溼痺痛、痛經、經閉、胃脘痛、寒疝腹痛、洩瀉、痢疾等。

　　二是溫補中氣、回陽固脫

　　陽氣下陷或欲脫之危證，皆可用灸法，以扶助虛脫之陽氣。臨床上多用於治療脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、帶下、久瀉、痰飲等。

　　三是行氣活血、消瘀散結

　　艾灸能夠使人的氣機更加通暢，營衛調和，消散瘀結。所以臨床上常用來治療氣血凝滯等疾病，比如乳癰初起、瘰癧、癭瘤等症。

　　四是預防疾病、保健強身

　　無病施灸，可以激發人體的正氣，增強抗病的能力，使人精力充沛，長壽不衰。《扁鵲心書·須識扶陽》說：“人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百年壽也。”

　　五是解表散寒、溫中止嘔

　　隔姜灸可用於外感表證及虛寒型嘔吐、洩瀉、腹痛等疾病。

　　六是清熱解毒、殺蟲療癬

　　隔蒜灸可用於瘡瘍癤腫、毒蟲咬傷等病證。對哮喘、肺癆、瘰癧等也有一定療效。