黑眼圈很重怎麼辦

　　如今的人們夜生活非常豐富多彩，這就會讓一些愛美的女士們經常頂著兩個大大的黑眼圈上班。於是，有的人就迫不及待地發問了：?下面就和小編一起來看看吧!

　　黑眼圈的改善方法

　　遠離香菸

　　吸菸有害健康,這是每個人都知道的道理,另外,吸菸也會傷害我們的肌膚,也會導致血管老化,讓面板下面的血管呈現出紫藍,從而形成黑眼圈。吸菸會消耗體內的維生素C,所以,如果你吸菸,也就意味著需要做更多額外的方法來彌補維生素C的流失。對於不吸菸的人也要避儘量免二手菸,因為它仍然會引起諸多健康問題,例如眼部充血和眼袋。

　　不能攝入太多食鹽

　　黑眼圈是怎麼形成的?在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫,這也是導致黑眼圈的重要原因之一。如果你發現自己的黑眼圈是這樣引起的,那麼就要嘗試減少食鹽的攝入,並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。

　　為雙眼做SPA

　　如果發現黑眼圈十分明顯,有一些急救的小方法。可以用冰涼的茶葉包或者黃瓜片敷在眼睛上10分鐘。茶葉中的單寧酸會減少面板變色的程度,而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法可以讓你的眼部肌膚逐漸恢復,並阻止黯沉的形成。

　　選擇容易吸收的眼霜

　　在市場眾多的眼霜中要如何選擇呢?眼霜最關鍵的是要容易被眼周肌吸收，這樣才能補充肌芯的營養。另外,也要儘量選擇那些天然的保養品,例如:堅果，蜂蜜,牛油果,乳木果。

　　儘量避免陽光的照射

　　陽光中有很多有害射線,會傷害肌膚,從而產生細紋和斑點,同樣會導致黑眼圈的出現。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,並且使用SPF30以上的防晒霜。

　　每天大量喝水

　　水是我們的身體中極其重要的組成部分。如果獲取的水份不足,身體會給出很多訊號。黑眼圈就是其中一個。

　　均衡飲食

　　缺乏維生素會對我們的面板造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了美麗和健康,多吃些新鮮的水果和蔬菜。