黑眼圈太大怎麼去除
我們一直認為出現黑眼圈，是因為夜裡沒有睡好的原因。實際上，出現黑眼圈的原因不單單隻有睡眠不足，那麼出現黑眼圈該如何祛除?下面是小編給你介紹的黑眼圈太大去除的方法，希望對你有幫助。
黑眼圈太大去除的方法
一、中藥補腎
中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。
二、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
三、眼部按摩
1、攢竹***眉頭之間稍淺的凹陷***：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空***眉尾部分稍稍凹陷的部位***：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽***眉梢和外眼線連線處向外1釐米處***：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、眼明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3～5秒後放鬆，連續做10次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
四、敷眼法
1、馬蹄蓮藕渣敷眼：洗淨馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然後將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘，汁水可飲用。
2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
3、柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉，調勻後敷眼10分鐘，再用溼毛巾抹掉，早晚各一次。
4、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約5分鐘。
黑眼圈的原因
1、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。
2、睡眠不足，疲勞過度
使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
3、腎氣虧損
使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。
4、久病體弱或大病初癒的人
由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
5、月經不調的女性
功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產生。
黑眼圈下的健康隱患
腎虛
這種黑眼圈是長期出現的，顏色暗黑，同時，臉色蒼白或者是黧黑的，神情比較疲憊，精神萎靡不振。
這種腎虛，是腎精不足，或者導致腎陽虛者多。這樣的人，多是長期生活方式不健康，比如性生活過度，損耗了腎精，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。
大家說：中醫這講的也太玄啦?什麼腎之黑色浮越於上啊?真的假的?
您還別不信，這是古人總結出的內容，但是今天看起來，確實是對的。比如，某些與腎臟有關的激素，比如腎上腺素缺失的時候，人的很多部位就會色素沉積變黑。
但是我們從來不根據一個症狀來判斷身體的問題，我們要把這些症狀聯絡起來，成為「證」，然後才斷定身體問題。
這種陽虛，或者腎精不足之人，除了眼圈黑，還會有哪些症狀呢?
最重要的，是精神萎靡不振，總是想睡覺，雙目無神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清長，腰痠無力，容易出現浮腫，舌質淡白，舌苔白厚，脈遲弱。
我曾見過一糖尿病患者，中年男性，就是面色黧黑，尤其是眼圈很黑，舌淡苔白厚。當年的思潮是大家一說糖尿病，就是一個生地、玄蔘、花粉、葛根的思路，覺得口渴就是陰虛，就要滋陰，所以此人用了很多這樣的方子，但是無效。
我說還是建議您用金匱腎氣丸吧，這是腎陽不足啊。金匱腎氣丸當年就是為這種情況創立的方子啊。後來，他太太告訴我他的病情明顯緩解。
某些過敏性鼻炎的患者，會有黑眼圈，這是因為鼻部與眼部位置比較接近。但是，究其根源，過敏性鼻炎也多是陽氣不足引起的，所以根源還是腎陽虧虛。
這種腎虛的黑眼圈，吃藥調理是第一的，因為病一般比較深了，所以必須服藥調理，然後才是節制生活，改變生活習慣。
腎虛
瘀血就是血液迴圈的狀態不佳，但是我們知道，眼周毛細血管非常豐富，因此若是眼周有瘀血，就會顯示出黑眼圈。
西醫的說法是：靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
在中醫裡，瘀血的重要指徵就是眼眶黧黑乾澀，此時臉上也會有黯黑的斑點，這是瘀血到了一定的程度會出現的情況。同時嘴脣顏色會深，記憶力會下降，咽喉幹，但不是真的口渴，身體表面會有很多紅血絲或者青血絲，甚至的的地方會痛。
這樣的女性，月經量很少，同時帶有黑色的血塊，甚至會長期痛經，有些人會月經嚴重不調。這種情況，要堅持每天服用兩三克左右的三七粉，活血化瘀。
我發現，有些氣血虧虛的中老年婦女，會有這種情況，此時要先養血，然後再化瘀，否則單純化瘀效果不佳。
在有些嚴重的疾病後期，會出現瘀血的情況，也會導致黑眼圈。比如肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現黑眼圈。比如某些腎病患者，也會出現黑眼圈，也與瘀血和腎虛相關。
有時在講課的時候，我下去幫助大家看舌象，其實很多人沒有伸舌頭，我就知道她是有瘀血的了，為什麼?因為臉上寫著呢：面色慘白，臉上有很多黑斑，兩個又幹又黑的眼圈。
這種瘀血導致的黑眼圈，也是需要用藥物來調理的，有嚴重疾病比如肝病的，要對症治療。這種情況自己一般很難消除。
睡眠不足
睡眠不足，導致眼部血管無法休息，持續充血，最終會引起黑眼圈，這種黑眼圈，就跟那煙燻妝似的，若隱若現，不是那種堅老沉著的。
這種黑眼圈，比較容易調理，不用吃什麼藥，只要好好補睡覺就可以啦!但是，也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈了，因為一般短時間的睡眠不足，不會引起此類問題的，如果出現黑眼圈了，說明睡眠不足已經很嚴重了!
這種人，多數是長期熬夜，那種夜裡玩遊戲聊天的年輕人，這樣的情況比較多的。
而且，睡眠不足，也會消耗腎精，導致腎氣不足，也會產生瘀血，這是一個連環，是一個不好的開端。
所以，那些深夜還在發微信的朋友，您可要小心啦!先看看自己的黑眼圈，然後想想：健康第一!這可不是開玩笑的哦!