蘋果片能去黑眼圈嗎

　　熬夜眼睛有黑眼圈的，看起來一點都不美，朋友建議我用蘋果片敷眼睛。那麼蘋果片敷眼去黑眼圈嗎?下面是小編為大家精心挑選的蘋果片能去黑眼圈，希望對大家有所幫助。

　　蘋果片能去黑眼圈

　　如果你有黑眼圈的話，可以用蘋果片來緩解黑眼圈，具體的作法就是將洗乾淨的蘋果切成小薄片，然後敷在眼睛周圍，過不了幾天你就會發現黑眼圈在慢慢變淡，這是因為蘋果中含有維生素和保溫因子。

　　蘋果片去黑眼圈

　　將蘋果切成片，不要太厚，用溫水洗淨臉，然後放鬆身體，將切好的蘋果片敷在眼部大概10-15分鐘。檢查敷眼可以大刀去除黑眼圈的功效。

　　去除黑眼圈妙招

　　1.熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。

　　2.馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯***長芽的不可使用***去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。

　　3泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，先要去除製造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。當然，你的黑眼圈若是遺傳的，那就另當別論了。減黑眼圈失眠、疲累、身體差，都會影響血液迴圈，不能把血紅色素輸送到血管，黑色素沉澱，形成黑眼圈。要紓緩黑眼圈，可以無名指在眼部四周點壓，加速血液迴圈。

　　長期有黑眼圈原因

　　瘀血

　　瘀血就是血液迴圈的狀態不佳，但是我們知道，眼周毛細血管非常豐富，因此若是眼周有瘀血，就會顯示出黑眼圈。

　　西醫的說法是：靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

　　在中醫裡，瘀血的重要指徵就是眼眶黧黑乾澀，此時臉上也會有黯黑的斑點，這是瘀血到了一定的程度會出現的情況。同時嘴脣顏色會深，記憶力會下降，咽喉幹，但不是真的口渴，身體表面會有很多紅血絲或者青血絲，甚至的的地方會痛。

　　這樣的女性，月經量很少，同時帶有黑色的血塊，甚至會長期痛經，有些人會月經嚴重不調。這種情況，要堅持每天服用兩三克左右的三七粉，活血化瘀。

　　我發現，有些氣血虧虛的中老年婦女，會有這種情況，此時要先養血，然後再化瘀，否則單純化瘀效果不佳。

　　在有些嚴重的疾病後期，會出現瘀血的情況，也會導致黑眼圈。比如肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現黑眼圈。比如某些腎病患者，也會出現黑眼圈，也與瘀血和腎虛相關。

　　有時在講課的時候，我下去幫助大家看舌象，其實很多人沒有伸舌頭，我就知道她是有瘀血的了，為什麼?因為臉上寫著呢：面色慘白，臉上有很多黑斑，兩個又幹又黑的眼圈。

　　這種瘀血導致的黑眼圈，也是需要用藥物來調理的，有嚴重疾病比如肝病的，要對症治療。這種情況自己一般很難消除。

　　睡眠不足

　　睡眠不足，導致眼部血管無法休息，持續充血，最終會引起黑眼圈，這種黑眼圈，就跟那煙燻妝似的，若隱若現，不是那種堅老沉著的。

　　這種黑眼圈，比較容易調理，不用吃什麼藥，只要好好補睡覺就可以啦!但是，也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈了，因為一般短時間的睡眠不足，不會引起此類問題的，如果出現黑眼圈了，說明睡眠不足已經很嚴重了!

　　這種人，多數是長期熬夜，那種夜裡玩遊戲聊天的年輕人，這樣的情況比較多的。

　　而且，睡眠不足，也會消耗腎精，導致腎氣不足，也會產生瘀血，這是一個連環，是一個不好的開端。

　　腎虛

　　這種黑眼圈是長期出現的，顏色暗黑，同時，臉色蒼白或者是黧黑的，神情比較疲憊，精神萎靡不振。

　　這種腎虛，是腎精不足，或者導致腎陽虛者多。這樣的人，多是長期生活方式不健康，比如性生活過度，損耗了腎精，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。

　　大家說：中醫這講的也太玄啦?什麼腎之黑色浮越於上啊?真的假的?

　　您還別不信，這是古人總結出的內容，但是今天看起來，確實是對的。比如，某些與腎臟有關的激素，比如腎上腺素缺失的時候，人的很多部位就會色素沉積變黑。

　　但是我們從來不根據一個症狀來判斷身體的問題，我們要把這些症狀聯絡起來，成為「證」，然後才斷定身體問題。

　　這種陽虛，或者腎精不足之人，除了眼圈黑，還會有哪些症狀呢?

　　最重要的，是精神萎靡不振，總是想睡覺，雙目無神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清長，腰痠無力，容易出現浮腫，舌質淡白，舌苔白厚，脈遲弱。

　　我曾見過一糖尿病患者，中年男性，就是面色黧黑，尤其是眼圈很黑，舌淡苔白厚。當年的思潮是大家一說糖尿病，就是一個生地、玄蔘、花粉、葛根的思路，覺得口渴就是陰虛，就要滋陰，所以此人用了很多這樣的方子，但是無效。

　　我說還是建議您用金匱腎氣丸吧，這是腎陽不足啊。金匱腎氣丸當年就是為這種情況創立的方子啊。後來，他太太告訴我他的病情明顯緩解。

　　某些過敏性鼻炎的患者，會有黑眼圈，這是因為鼻部與眼部位置比較接近。但是，究其根源，過敏性鼻炎也多是陽氣不足引起的，所以根源還是腎陽虧虛。

　　這種腎虛的黑眼圈，吃藥調理是第一的，因為病一般比較深了，所以必須服藥調理，然後才是節制生活，改變生活習慣。