蘋果可以去黑眼圈嗎

　　有時生活作息亂了，女人會有黑眼圈，總覺得自己不好看。那麼?下面是小編給你介紹的蘋果可以去黑眼圈，希望對你有幫助。

　　蘋果可以去黑眼圈

　　蘋果看起來是一個普通的水果，殊不知它還有消除黑眼圈的功效，這與它的特殊活性修復成分是分不開的，準備一個新鮮的蘋果，把它切成片狀，然後平躺在床上，把蘋果片敷在眼睛面板上，順便休息15分鐘，每天堅持可以很快見到效果。

　　蘋果去黑眼圈的用法

　　先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。建議你平時要保持每天8小時左右的睡眠時間，多吃蔬菜和水果增加肌膚的彈性。

　　黑眼圈的原因

　　1.紫外線：長期日晒造成色素沉澱在眼周，形成黑眼圈，面板越白越簿的女性，黑眼圈更易形成。

　　2.化妝品色素滲透：常使用化妝品，尤其是美白化妝品一些重金屬離子或深色素微粒滲透到眼皮內，久而久之就會形成黑眼圈。

　　3.過度疲勞：當過度疲勞、情緒不穩定及休息不足時，會導致眼輪匝肌及眼瞼面板的靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗。

　　4.眼皮老化鬆弛：面板皺摺造成外觀膚色加深，眼袋的出現造成區域性視覺陰影，眼眶內下側凹陷形成的淚溝陰影。

　　去除黑眼圈吃的食物

　　1、芝麻

　　芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡蘿蔔

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　3、海帶

　　由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

　　外敷去黑眼圈方法

　　外敷去黑眼圈方法一：土豆片敷眼

　　取新鮮土豆，刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　注意，土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用，因為有毒。

　　說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　外敷去黑眼圈方法二：蜂蜜敷眼法

　　如果經常出現黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼來緩解黑眼圈哦，在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。

　　外敷去黑眼圈方法三：熱敷

　　早上洗臉後，用熱水弄熱毛巾，然後敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻後再浸入熱水更換;熱敷十分鐘後，更換冷水進行冷敷約一分鐘，冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現的情況。完成後，塗上眼霜加以保溼。

　　外敷去黑眼圈方法四：雞蛋銀戒指轉眼

　　先將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。

　　功效：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。雞蛋及純銀的***神奇***作用，有散瘀功用。

　　外敷去黑眼圈方法五：馬蹄蓮藕渣敷眼

　　先洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。

　　功效：臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。因為蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　外敷去黑眼圈方法六：蘋果敷眼

　　先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。

　　外敷去黑眼圈方法七：青瓜切片敷眼

　　取一要新鮮的青瓜切成薄薄的切片，將眼部清潔乾淨後，貼於眼部約十五分鐘。

　　功效：可補充眼部的水分，改善眼部血液迴圈，有效緩解黑眼圈。