女人口臭吃什麼水果好

　　口臭吃什麼好?口臭吃什麼水果好?口臭可以多吃些維生素C的水果，比如柚子、獼猴桃等。下面是小編為你帶來的女人口臭吃的水果，一起來看一看吧。

　　女人口臭吃的水果

　　口臭可以吃含有大量維生素 C的食物，比如有漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物，因為這些食物能使口腔形成不利於細菌生長的環境。長期攝入維生素C對牙床的健康也是有好處。但是值得注意的維生素C應該從天然食品，而並非食物新增劑中攝入，因為新增劑可能會使消化功能紊亂，對身體健康不利。

　　患有口臭吃什麼水果好?口臭患者可以多吃含有維生素C的水果，主要有以下水果：

　　鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子，每100克中的維生素C含量超過100毫克。

　　青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花，每100克中維生素C含量超過50毫克。

　　白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔，每100克中維生素C含量超過30——50毫克。

　　口臭吃的食物

　　1、蔬菜和瓜果：多吃含葉綠素多的蔬菜和瓜果;儘量少吃氣味重、刺激大和難消化的食物。這類刺激食物可致胃酸分泌過多，還易引起口臭。

　　2、生吃食物，喝點果汁：生吃某些食物和喝果汁，可以很好的減少消化系統毒素，從而有助於緩解口臭。

　　3、食物要儘量吃易消化的，富含纖維的。食物。儘量戒掉菸酒，少吃葷腥肥厚及辛辣的東西，多吃新鮮蔬果。還可以配合每天喝蜂蜜水。

　　中醫認為這種口臭是由許多因素引起的，而其中主要是由於胃火為主，胃腑積熱，消化不良，胃腸出血，胃腸功能紊亂，便祕等引起口氣上攻及風火或溼熱所致。所以患有口臭要及時的治療。

　　快速除口臭方法都有哪些?對於口臭的治療方法，第一積極治療，口臭三步清是目前治療口臭最好的藥物，一般一個療程即可見效，兩個療程徹底治療不復發。第二、口臭除了積極治療以外還要配合調理，生活中藥做到少吃多餐，飯只吃七份飽，一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，多吃暖胃容易吸收的食物。