治療黑眼圈最有效的辦法

　　黑眼圈對於愛美的MM來說非常痛苦,不管怎麼掩蓋還是若隱若現，那麼哪些方法去除黑眼圈最有效呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　治療黑眼圈的方法

　　方法一：溫和熱敷+按摩

　　熱敷配合眼部按摩效果佳!熱敷有助促進眼部血液迴圈，用毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在眼皮上，反覆2--3次，水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經，促進血液迴圈。

　　方法二：徹底卸妝

　　經常化妝的MM，卸妝時一定要用眼部專用的液狀乳液清洗眼妝，尤其是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則黑色素會慢慢積累沉澱在眼部。平時應使用眼部專用化妝品，不可用面部化妝品替代。

　　方法三：良好的生活習慣

　　養成早睡的習慣，保持充足的睡眠是對眼睛最好的護理方法。改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運動，增強心肺功能，促進血液迴圈。

　　方法四：蘋果眼膜

　　作法：將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷於眼周圍，10-15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁體。每2天可做一次。

　　功效：緩解黑眼圈。蘋果香氣清新自然，更能喚醒好心情。

　　方法五：銀耳眼膜

　　作法：將銀耳洗淨煮成汁，後放入冰箱冰鎮，每次取3-4滴塗於眼周圍，10-15分鐘後眼部基本吸收，再用清水洗淨殘餘汁液。每天可做一次。

　　功效：銀耳素來是美容食療當中重要材料的一員。有潤膚美白去皺，增強面板彈性的作用，每日一次。用銀耳當眼膜，呵護脆弱的眼周肌膚，有效擊退黑眼圈。

　　方法六：牛奶眼膜

　　作法：取一勺冰鎮牛奶，用化妝棉沾後輕抓幹，平輔於眼部，10分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁液。早晚各做一次。

　　功效：牛奶養顏又嫩膚，用新鮮的牛奶敷眼周部位，緩解黑眼圈。冰鎮過後更能收縮毛孔，效果更佳。

　　方法七：青瓜敷眼

　　如果黑眼圈實在很重，晚上清潔面部後，不妨用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在眼周十五分鐘左右，你會發現黑眼圈會減輕不少哦。

　　方法八：茶包敷眼

　　喝剩的茶包也是護眼的好寶貝哦，將茶包放在冰霜冰鎮後，取出來敷在眼周二十分鐘左右，你不僅會發現眼睛舒服多了，黑眼圈也會淡化了不少。

　　預防黑眼圈的飲食方法

　　蘋果生魚湯

　　[組成]蘋果3只***約500克***，生魚1條***約150克***，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　[製法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　[功效]預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　[組成]枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

　　[製法與用法]清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　[功效]補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　洋蔘豬血豆芽湯

　　[組成]西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

　　[製法與用法]將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　[功效]可養神、補血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，面板細嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　當歸雞湯粥

　　[組成]當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　[製法與用法]先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　[功效]可消除血虛所致的黑眼圈兒。