怎麼瘦臉頰

　　臉頰肥大會讓人顯得比原本胖10斤,因此,學會兩側的肉肉非常重要.下面就和小編一起來看看吧!

　　的方法

　　精油按摩臉頰

　　1.清潔臉部，將精油滴出4-5滴，均勻塗於面頰兩邊***想減哪兒就塗在哪***，用兩隻手交替從下巴向髮際按摩臉部，直到精油完全吸收。

　　2.這個配合使用是消除精神壓力，緩解緊張情緒，促進面板新陳代謝的一種快捷簡便的方法。

　　第一步：抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆，這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重複5次。

　　第二步：用食指和中指的指肚，從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來這樣能使你的面頰減緩鬆弛。

　　第三步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。

　　第四步：根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。

　　如何瘦臉頰的方法

　　step.1：由下巴開始，由外向內畫圈至人中。

　　step.2：用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。

　　step.3：用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，接而從太陽穴沿著耳側向下按摩。

　　step.4：用食指從人中開始向兩側提拉。

　　step.5：從臉部中間開始向兩側推拉。

　　step.6：沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，接著沿著鼻樑向上按摩。

　　step.7：在眼睛下方，畫8字按摩。

　　同時還可以吃些瘦臉的食品哦：

　　***1***冬瓜玉米湯：

　　因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

　　***2***綠茶粉加荷葉泡水喝：

　　綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。

　　瘦臉需要一個時間過程，唯有堅持，手法要對，才會有效果，千萬不要奢望你按摩幾天就會有成效，貴在堅持哦。