頭髮分叉怎麼解決
頭髮分叉會導致頭髮看起來沒有光澤，也不好看，那麼頭髮分叉應該怎麼解決呢?今天小編給大家分享一些頭髮分叉的相關知識，希望對大家有所幫助。
一、頭髮分叉的原因
1、個人因素;
***1***營養不良：因為長時間的營養不良，導致頭髮無法從身體吸收營養，從而直接導致頭髮分叉乾枯等情況。
***2***睡眠不足：因為長時間處於睡眠不足的情況，這會直接導致人體的新陳代謝速度，從而導致髮質變差、變得分叉。
***3***不良的飲食習慣：長期飲酒、吸菸這些都會直接造成對於頭髮的傷害，對髮質的傷害是非常大。
2、環境因素：
***1***過度燙染頭髮：燙髮、染髮、漂發等化學處理，這些處理方式會對頭髮帶來傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過度地燙染頭髮，對髮質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭髮受到損傷。
***2***洗髮水使用不當：日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水，這些功效型的洗髮水是很傷髮質。
***3***日晒：不僅人的面板要防晒，頭髮同樣也是需要防晒。如果經常在日晒的環境裡工作，頭髮受到長時間的日晒影響，這會導致頭上受到嚴重的損害，從而還會直接造成頭髮分叉、乾枯、暗黃等情況的出現。
***4***長期使用吹風機：雖然吹風機加速了頭髮乾燥的速度，但是因為溫度過高會導致毛髮組織受損，從而直接導致頭髮枯黃、分叉等情況。
二、頭髮分叉應該如何解決
1、理髮：首先要抽空到理髮店將分叉的部分修剪一下，最好是在分叉以上幾釐米減掉，以免繼續有分叉。
2、頭髮護理：
***1***經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液迴圈，刺激油脂分泌。
***2***稍長一些的頭髮都會選擇護髮素。護髮素會讓我們的秀髮更加的順暢，輕盈。
***3***在挑選洗髮水的時候，多選擇以滋潤去屑為主的洗髮水。滋潤型別的洗髮產品，可以給頭髮提供適當的營養。
***3***發膜的修復功能是不錯的，多種的秀髮損傷都可以很好的保養。
***4***留長髮者，為避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油類洗髮水，適當定期焗油。
3、減少外界因素干擾：
***1***不要過多地對頭髮進行化學處理，如燙髮、漂發、染髮及過量使用吹風機等。
***2***每次吹風時，必須先把頭髮潤溼，切忌在頭髮乾燥時吹風。
***3***進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好;活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝晒或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。
***4***避免受海水侵蝕頭髮。
***5***游泳時，最好帶上泳帽，以免讓游泳池裡的漂白粉等侵蝕頭髮。
4、補充營養：多吃一些對頭髮生長有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利於身體健康。
5、養成良好生活飲食習慣：
***1***要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。
***2***不抽菸，不喝酒。
***3***不吃過鹹的食物。
三、頭髮分叉的護理方法
1、將分叉頭髮剪掉：
這是最簡單而有效的方法，到理髮店將分叉的頭髮剪掉，由分叉點向上剪掉2-3釐米效果最佳，就不會看到那些惱人的分叉頭髮。不過這不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭髮發生分叉。
2、每週堅持做發膜：
最好是每週進行一到兩次發膜的滋養，發膜能夠幫助頭髮更好的修復。洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保溼發膜，用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨，頭髮就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更好。用發膜或油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大，讓頭髮更容易吸收所需養料。
3、每天睡覺前梳頭：
在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭髮，能將頭髮上的灰塵都去掉，這樣有利於頭髮在睡覺時生長。
4、使用溫水洗頭：
到了冬季，很多人習慣將水升溫，調的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭髮出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。
5、要選擇與自己髮質適合的溫和的洗髮水和護髮素
洗髮水要充分氣泡後再塗抹在頭髮上，然後記得要上護膚素，它保養頭髮中不可缺少的步驟，可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在髮根上，塗抹完之後用清水沖洗乾淨。
四、頭髮分叉的預防措施
1、日常生活上：
***1***做好防晒工作：避免在一天中太陽最強的時段出門,使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。出門時,隨身攜帶頭髮營養噴霧，因為頭髮在陽光下，很容易丟失水分和養分，隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
***2***少用吹風筒：因為吹風筒溫度高，如果使用吹風筒的次數過了，尤其是頭髮乾燥時還使用吹風筒，讓頭髮水分缺失過多，導致頭髮分叉。如果減少使用吹風筒，讓頭髮自然乾燥，則能預防頭髮分叉。
***3***游泳護髮：到游泳池游泳時，可以帶上泳帽。如果白天在游泳池游泳後,感覺頭髮又幹又澀,染過的漂亮顏色也變得黯淡了,晚上可以把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍,中和漂白粉對頭髮起到的化學作用。
2、飲食護理上：
***1***多吃富含礦物質的食品：礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。黑色食品含有較多的礦物質，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，能有效地滋養頭髮，對改善頭髮易斷等不良狀況有顯著作用。
***2***多吃富含蛋白質的食品：包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫髮有輔助作用;猴頭菇對頭髮的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂，是中老年防止早禿的最佳食品。
***3***多吃維生素豐富的食品：維生素A、B、C、E豐富的食物。例如富含維生素A的食品，包括胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。維生素E豐富的食物有芝麻油、核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等。