深層護髮的正確方法是什麼

　　一頭烏黑亮麗的頭髮是每一個女性都想擁有的，女性希望自己的頭髮可以柔順美麗。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　深層護髮的正確方法

　　1、多吃黑芝麻

　　想要改善粗糙乾燥的髮質，美眉們可以通過飲食來調整。中西醫皆認為，黑芝麻營養豐富，有著烏黑秀髮、促進頭髮生長、對抗頭屑和深層調節頭皮秀髮生長的功效，有研究表明，黑芝麻可以將白髮變黑，美眉們常吃黑芝麻，對改善髮質有很大幫助。

　　2、每天喝一杯豆漿

　　我們的營養都是從飲食中獲取的，所以我們要向改善髮質也可以通過飲食去解決。除了黑芝麻之外，豆漿也是對秀髮非常好的食物。大豆中的大豆異黃酮是一種非常難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，間接的改善髮質，烏黑秀髮。另外，豆漿中含有豐富的水溶性的維生素和膳食纖維，可以減少頭髮油脂分泌、對抗秀髮的衰老，非常適合美眉們改善髮質食用。

　　3、洗髮水先揉搓出泡沫再使用

　　改善髮質，從美眉們洗頭髮開始，在洗頭髮的時候，先將洗髮水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之後再進行洗頭，可以起到徹底清潔秀髮的護理效果，否則頭髮和頭皮都清理不乾淨，會有損髮質。

　　4、使用牛角梳而不是塑料梳

　　美眉們若想要讓自己的秀髮髮質變得更加柔和透亮，選擇梳子也很重要，因為你每天都要梳頭髮，尤其是長頭髮。梳子的首選應該是牛角梳，光滑無刺激，而且不傷發。廉價的塑料梳或者是木質的梳子，都會傷害頭髮，尤其是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間過長髮質會有所受損。

　　5、每天按摩頭皮十分鐘時間

　　按摩頭皮是改善髮質的最佳的方法，即便現有的秀髮髮質不好，經常按摩頭皮，新長出來的秀髮髮質也會有所改善。通過按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，增強頭髮的營養，讓頭髮變得更加粗硬，懂得保養秀髮和大腦的美眉們，都會經常按摩頭皮。美眉們每天堅持按摩頭皮十分鐘，一段時間之後，髮質就會有所改善。

　　使用發膜護髮的步驟

　　Step 1

　　洗髮後先擠掉頭髮上多餘的水分，假如水分太多會影響發膜跟頭髮的調和。根據頭髮的長度，在掌心倒入適量的發膜，長髮：2個1元硬幣大小;中短髮：1個1元硬幣大小。雙手把發膜揉開。

　　Step 2

　　發膜揉開後，從頭髮的中間位置，向著髮梢的方向進行仔細的揉搓，讓發膜的營養成分能夠快速地滲透到頭髮當中。由於頭部的油脂是從髮根分泌並且流向髮梢的，因此髮根部分不需要塗抹發膜，應該是重點護理髮梢部分。

　　Step 3

　　髮梢部位塗抹完之後，再用發膜從頭髮的中間到塗抹到頭頂。用手指將頭髮分開，仔細地塗抹。然後從髮梢到中間部位輕輕揉搓。表皮組織是由頭頂向發稍方向分佈的，因此要用手指夾緊頭髮，按其分佈方向梳理。

　　Step 4

　　接下來要做的是充分揉搓完全部頭髮，之後再用手指輕輕地按摩頭頂部。通過刺激頭頂，有助於修復成分的吸收。注意不要弄到頭皮上。

　　Step 5

　　為了能夠讓發膜中的修復成分能夠更好的滲透到頭髮中，我們可以利用毛巾或者浴帽把頭髮包裹起來，等待五到十分鐘。假如頭髮受損比較嚴重，可以再在毛巾上覆蓋上一層保鮮膜。

　　Step 6

　　最後用37度左右的溫水對頭髮進行沖洗，從髮梢位置開始進行沖洗，衝完髮梢部分，再從頭髮的中間位置開始，向著頭頂衝。一定要把發膜沖洗乾淨，否則殘留物質還是會對頭髮造成傷害的。

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