補血的方法有哪些比較好的方法

　　補血指以補血藥物治療血虛證的方法。那麼，補血有哪些方法呢?接下來，小編就和大家分享補血的方法，希望對各位有幫助!

　　補血的方法一

　　祕方1

　　材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克***可多些，根據喜好***、雞蛋、紅糖適量

　　做法：

　　1、材料準備好後

　　2、把材料都放到瓦堡內用大火燒沸，然後用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼後返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。

　　乾淨的當天就吃，連續吃3-4天，就可以了，每個月都這麼吃，一定能氣血充足。

　　養顏祕方2——川芎當歸燉雞蛋

　　和大家一起分享這個方子，若有氣血虛弱症狀的朋友，也不妨一起來試試，算了一下，除阿膠以外，四種藥一副3.5元，阿膠9元一塊，每塊可以吃三次，再加上雞蛋，平均也就7元一次，不到10元的養顏補血方，真是很便宜哦!

　　材料：川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨蔘10克、雞蛋一個，阿膠1/3塊

　　做法：

　　1、準備好原材料。

　　2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨蔘10克一起，用紗布包起來，***我用的是一次性的無紡布調料包***，和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水，入小砂鍋用中火煎10分鐘。

　　3、雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠，再中火煎10分鐘左右。

　　4、看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關火，丟掉藥包，吃雞蛋，喝掉藥湯。

　　操作提示：

　　1、除了雞蛋外，所有的材料都可以在中藥店買到，可以一次多買幾副，請藥師幫忙分成小包，阿膠也可以請他幫忙砸碎，一塊分成三份包好，分次煎服;

　　2、每天吃一次，堅持一個半月，有顯著效果，不過非常時期要停用哦，孕婦不能食用。會有一點中藥味，但不苦，也不算難喝哦。

　　3、喝過這個之後，不要馬上喝綠茶，綠茶性涼會減弱藥的效果。

　　4、有興趣又和我一樣沒有時間的人，可以每天晚上做飯時或者睡前熬好，讓它留在鍋裡，第二天早上起床時，開小火熱著，等洗漱完畢，就熱好可以吃了。

　　5、我查了一些中醫網站，有醫師指出此方功效：調和氣血。其中當歸、川芎是補血的，黃芪和黨蔘是益氣的，長期服用這些藥，自然氣血充盈、暢通，膚色細膩，透亮，去黃，膚如凝脂。

　　另一醫師的評價：這幾味藥配合在一起主要作用能調理氣血，對內分泌可能會有輔助作用，因為氣血執行通暢對身體的其它部位都會起到一個良好的促進作用。

　　這幾味藥分別的功效：

　　川芎：血中氣藥，活血行血，

　　黨蔘：補中益氣，健脾。

　　黃芪：固表補氣，託毒生肌

　　當歸：補血活血

　　阿膠：滋陰養血，補血活血

　　祕方2

　　牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。

　　本方有大補陰血功效。適用於虛弱勞損，形體羸瘦。

　　本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用於“大補陰血”，“老人甚宜”，為滋補虛損常用方。若日久失於調攝，或久病失於調治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見虛損，法宜大補陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補陰血，益虛損;以粳米為輔佐，補牌以助牛乳之力，合用而成大補陰血之方。本方滋補之力較強，尤宜於虛損重症。

　　該品滋潤補益，對脾胃虛寒洩瀉及痰溼水飲者不宜食用。