跆拳道和柔道具體有哪些區別

  跆拳道以腿法為主,腿腳動作靈活多變,柔道則主要以摔打和地面技為主,手腳並用搏鬥制敵。因此在中長距離時,跆拳道比柔道更有優勢,而一旦到了近身搏鬥時,柔道又遠勝於跆拳道。下面就讓我們看看吧。

  1.內容不同

  跆拳道以腿法攻擊為主,拳法攻擊較少主要偏於防守和格擋,格鬥時極少採用閃躲的方法,多采用連續進攻,用迅猛的腿法組合連續攻擊對手。而柔道則是以各種徒手招數以及利用腿的力量來進行地面格鬥,講究攻防結合,攻中有防,防中有攻。

  2.實用不同

  在不同情況下跆拳道和柔道的實用效果也大不相同。例如如果對手處於離我們有一定距離的地方時,這種情況下使用跆拳道的腿法更有施展的空間,能夠制服對手的機率也更大。如果對手和我們處於近身狀態時,此時跆拳道的腿法是無法很好的施展開的,這種情況下柔道手腳並用的近身搏擊更有發揮的餘地。

  3.適宜人群

  跆拳道中經常需要使用踢腿抬高的技法,所以對身體柔韌性有一定的要求,而青少年柔韌性都比較好,因此青少年或者柔韌性較好的人學習跆拳道更合適會更有優勢。柔道主要是以巧勁搏鬥側重於手摔對方,所以重心穩重纏鬥能力較強的人練習柔道會更容易更適。

  4.注意事項

  很多女生學習這些格鬥運動,主要目的都是為了防身,在這裡建議女生們在選擇防身的運動專案之前,先看看自己的身體素質如何,更適合學哪項運動,然後再做決定。