風熱感冒吃什麼好
夏秋交接之際是流感最肆虐的時候了,風熱感冒的人比比皆是,有的人不愛吃藥,就寄希望於食療上,下面小編帶你瞭解風熱感冒的食療方,希望對你有幫助!
風熱感冒的食療方
1、沙蔘貝母蒸雪梨
將2個雪梨削皮去核,與20克沙蔘、12克貝母、4剋薄荷及適量冰糖填入雪梨中,然後放在碗內加水蒸熟,早晚分食,連吃數日。
此湯化痰宣肺,潤燥止咳,比較適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結等症。
2、薄荷桑菊飲
薄荷3克,桑葉6克,菊花6克,苦竹葉15克加少許蜂蜜,煮沸後即可飲用。
桑葉清肺熱。菊花疏散風熱,明日平肝。薄荷為疏散風熱之要藥,能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
3、清涼薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。
薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
4、香菜蘿蔔豆豉湯
香菜15克,淡豆豉10克,白蘿蔔1個,洋蔥30克,生薑3片,大蔥一根,芥末少許。先將白蘿蔔切塊煮熟後,再將餘料放入,煮幾分鐘後食用。
蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力,可用於治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。
5、綠豆馬齒莧湯
綠豆100克,馬齒莧100克,豬瘦肉100克,蒜仁4粒,油鹽酌量。洗淨,馬齒莧切段。放適量清水在煲內,先煮綠豆約15分名,再放入其他湯料,煮約1小時,至豬瘦肉軟熟,調味即可飲用。
清熱解毒,祛溼止痢。
6、薄荷消暑湯
麥芽、甘草、山楂各200克,加水煮10分鐘放入薄荷葉200克,蓋上關火,5分鐘後去渣分3~4次飲用。
7、苦瓜黃豆湯
苦瓜30克,黃豆50克,加水5碗,煮至三碗,加鹽調味後喝。
風熱感冒的臨床表現
1.一般症狀
***1***喉嚨痛,通常在感冒症狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。
***2***流濃涕,通常黃色。
***3***舌苔帶點黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。
***4***便祕。
***5***身熱、口渴、心煩。
***6***脈像通常為數脈或洪脈,就是脈搏比正常為快。
2.小兒風熱感冒症狀
小兒主要表現為發燒重,但怕冷怕風不明顯,鼻子堵塞流濁涕,咳嗽聲重,或有黏稠黃痰,頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽乾或痛癢。大便幹,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質紅、脈浮而快。
風熱感冒的診斷
風熱外感,多發生於春季、夏季。春季多風,氣候轉溫,故風與溫熱之邪多相兼致病;夏季室外悶熱,室內又較為涼爽,室內室外溫度不定,也易患病。風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛,致衛表不和,肺失清肅而出現的證候。
1.主症
***1***發熱,微惡風寒,有汗或少汗,頭痛身楚;
***2***鼻塞,流黃濁涕,咳嗽,咽紅幹痛。
2.次症
微汗,口乾渴,咳痰黃稠。
3.舌脈象
舌尖紅,苔薄黃;脈浮數。
具備主症***1***及次證,或主症***2***及次症,並見典型舌脈象者,即可診斷為風熱感冒。
風熱感冒的食療方