與心臟病症狀有關的常識

　　心臟病已成人類健康的頭號殺手，其危害極大，威脅人類的生命。但心臟病常被人誤以為是不治之症，這種想法是完全錯誤的。大家應該重新重視心臟病的危害，也要有敢於和心臟病作鬥爭的心。以下是小編為你整理有關於心臟病的常識，希望能幫到你。

　　常識

　　1、心絞痛症狀也會體現在脖頸、下巴、手臂和肩胛骨之間或牙齒等身體其他部位。走路用力導致牙痛，是心臟病的一大典型卻經常被忽視的症狀。

　　2、手背或腳踝出現淡黃色或面板色鼓包可能是家族性高膽固醇血癥的症狀，由膽固醇沉積所致。

　　3、流感五六天之後症狀仍得不到改善可能是心功能變差的一個訊號。

　　4、心律不齊容易導致注意力無法集中。心電活動異常容易出現心跳過慢、過快或失常，還可發生大腦供血不足，進而導致頭暈。

　　5、研究發現，嚴重脫髮的男性患心臟病危險增加36%，中度和輕度脫髮男性心臟病危險分別增加32%和23%。

　　6、手指或指甲發青表明血氧飽和度低和血液迴圈不暢，也是心衰的明顯症狀。

　　7、男性勃起功能障礙是血管疾病的最早症狀之一，40多歲出現ED的男性未來10年心臟病發作的危險增加50倍。

　　8、女性心臟病患者可氣短、下巴不適、肩膀、上腹或後背疼痛、出汗、嘔吐或疲勞等症狀，相對不典型。

　　9、走路時小腿痙攣性疼痛是外圍血管疾病的一大症狀，應注意心臟等身體其他部位血管病變。

　　10、耳垂褶皺與膽固醇水平偏高有關。一項研究發現，耳垂褶皺患者的死亡通常與心血管疾病有極大關聯。

　　發病因素

　　1、情緒對疾病影響是很大的，終日愁眉苦臉是心臟病的病因之一。

　　2、怒斥會對心臟造成巨大的衝擊，這也是導致心臟病的病因。

　　3、事業至上，忽視減壓。精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會減少你25%以上的焦慮和抑鬱。

　　4、陪著別人吸菸。如果一個人每週三次，每次暴露在別人吸菸時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心臟病的風險比很少被動吸菸的要高26%。

　　5、霧天在戶外運動。在空氣汙染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛鍊會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。

　　該如何預防

　　1、控制體重：研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍，所以心臟病的預防要從控制體重開始。

　　2、戒菸：心臟病的預防也要戒菸。菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸菸男性的冠心病發病率高出不吸菸者3倍。

　　3、戒酒：過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成，所以心臟病的預防也要戒酒。

　　4、改善生活環境：汙染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種汙染。